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最近疲れが取れず1人の時間が欲しいです

ゆき
お世話になります。1歳11ヶ月の子供がいます。
先週の始めぐらいから子供が風邪を引き先週の月曜日に小児科で薬を貰い今も飲ませてるのですが熱は下がったものの咳と鼻水がまだ出ており週に2回ほど小児はりに行き少しずつよくなってきたかなと思ったら今度は子供の風邪が旦那に移り今週から旦那も咳と鼻水の症状が出て旦那の風邪を貰ったのかまた昨日ぐらいから子供の咳と鼻水が酷くなり風邪がぶり返しつつあります。夜も子供の咳き込みと鼻水が苦しくて所々で夜泣きがあり旦那もいびきがうるさく鼻が詰まってるから旦那の鼻をかむ音でも起されたりするのでここ最近朝までぐっすり眠れず中途半端に起きてしまうので私自身先週ぐらいからずっと偏頭痛が治らず先週の土曜日にコロナワクチンの接種もあり思ったより初日に副反応が強く出てしまいその怠さもあるのかと思います。先月から今月にかけて子供が風邪を引いたりものもらいになったり指しゃぶりで手の皮が向けたりして小児科、皮膚科、眼科に通院していて眼科の通院だけがなかなか終わらず昨日も眼科の通院だったのですが眼科の先生に風邪を引くとものもらいがぶり返す恐れがあるから来月もう一度通院してと言われていつまで通院しなぎゃ行けないとだんだん子供を病院に連れていくのがストレスになり子供もイヤイヤ期で大人しくじっとしてることが出来ないので待ち時間の間にひたすら追いかけ回して連れ戻して気に入らない事があると大の字になって泣いて周りの目もあるので子供を病院に連れていくのがかなりストレスになってます。小児はりも週に1回連れていかないと行けないので仕事も早めに終わって子供の通院に合わせて調整しないと行けないのでそれも正直ストレスです。来週も小児はりと子供のインフルエンザの予防接種があり来週の日曜日は旦那の2回目のコロナワクチン接種も重なってこんな風邪引いてる2人がワクチン接種してまた副反応で熱出したりするのかと思うと気持ち的にしんどく何もやる気が起きません。ここ最近仕事と子供の通院ばっかで休みの日もなかなか休めず自分の時間もなく休みの日も子供を公園に連れていくのですが旦那と一緒だとイヤイヤが激しく旦那もよく風邪を引くのであまり旦那に子供を任せる事が出来ず私が子供の遊びに付き合うしかなく前みたいにあまり楽しめなくなり今日は寝不足と疲れがピークに来てしまい旦那が風邪を引いてるので子供がお昼寝から起きたら子供を公園に遊びに連れていこうと思ったのですが子供と一緒にお昼寝したにも関わらず身体が怠く思うように動かず旦那と子供にイライラの気持ちが強く出てしまい旦那が私の気分を察したのかこれ以上一緒にいると喧嘩になると思い旦那が子供を連れて公園に行きました。旦那もまだ風邪が治ってないのに風邪引いてる旦那に子供任せて私1人で家に残るのも罪悪感でいっぱいです。子供が風邪を引くのは仕方がないと分かりつつも旦那と交互に風邪を引くのでそれが正直しんどいです。
今は旦那と子供と一緒にいたくなく帰って来て欲しくないとも思ってます。旦那に一日中子供を預けて友達とランチ行ったりリンパマッサージに行きたいです。みんなそんな時間取れないのが当たり前なのに私のこの自分1人の時間が欲しいと思うのは贅沢なのでしょうか?長々とまとまりない文章ですいません。ほとんど愚痴になってしまいましたがこちらで吐かせて下さりありがとうございます。

2021/11/20 16:47

宮川めぐみ

助産師

ゆき

1歳11カ月
返しにくい内容に関わらず返信して下さりありがとうございます。子供を保育園に預けて仕事休むのも考えたのですが年末にかけて仕事が忙しくここ最近子供の風邪と通院で仕事を休んで会社に迷惑かけてるので私個人のリフレッシュで仕事を休む事が出来ず旦那にも1人の時間が欲しかったら遠慮なく言ってと言ってくれるのですが旦那もよく体調崩すのであんまり旦那に無理させたり任せる事が出来ず1人で溜め込んでイライラして爆発して八つ当たりしたら意味ないですよね。旦那は私がイライラしてきつい言い方したり冷たく接しても私に対して相変わらず優しく尽くしてくれるのですが旦那の優しさが時々苦しくなります。私自身元々気持ちの浮き沈みが激しく出産したら多少変わるかなと思ったのですがどんどん酷くなり出産前に通ってた個人の心理カウンセリングに行こうと思ったのですがコロナでカウンセリングを自粛して通うことが出来ずメンタルクリニックは一度嫌な思いがあるので通うのをためらい今は産院から貰った漢方薬と生理痛や自律神経を整える鍼灸治療(これから通う予定です)に行って何とかしようと思ってます。漢方薬もここの所偏頭痛が酷くて飲んでなかったので偏頭痛が落ち着いてからまた飲むの再開しようと思います。今の精神状態が辛く子供と旦那と一緒にいるのも楽しくなくこの気持ちをどうにかしたいのでやはりもう一度心療内科やメンタルクリニックも一緒に受信した方がいいのでしょうか?

2021/11/22 0:27

宮川めぐみ

助産師

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