起こし起こされ

こんにちは。
いつもお世話になります。

2歳来月で3歳になる娘と、5ヶ月になる息子を育てています。今日は2人のそれぞれ夜について相談させてください。

息子は早いと19時前後、遅くとも19時半には夜就寝します。一方、娘は早いと20時前後で遅くとも20時半までには就寝しています。どちらも早くに就寝してくれるので助かっています。

問題は夜中で、まだ息子は夜中に1回は2時から4時の間で授乳があります…これは仕方ないのですが、その際にオムツも一緒に交換しているので、その間息子の泣き声で娘が起きてしまうことがあります。最初は別の部屋で息子と私と寝ることも考えました。しかし、娘もまだ夜通し寝られる時とそうでない時があります。夜に主人と2人でリビングでゆっくりしていると、ママーと呼ぶ声がして娘が起きており、その声で息子が起きてしまうこともあり、困ってしまいます。起きてない時は、娘と一緒に布団に入るとすんなり寝てくれます。しかし、息子も一緒に起きてしまうと、どちらも一般に相手するという事が難しいです。
 
息子は授乳すると、またすぐに寝てしまうのですが娘は一旦起きてしまうと再度寝るのに、かれこれ1時間はかかります。主人が不規則な勤務で、家にいれば娘をお願いし、息子の授乳を済ませて寝入ったら、交代して寝かしつけています。しかし、夜勤などでいない時に2人が起きてしまうとなかなか大変で疲れてしまいます。

息子の授乳してる間に娘もすぐ寝てくれるといいのですが、なかなか思うようにいかないのが現状です。息子はまだ起きると思うのですが、娘は夜泣きでしょうか。まだなかなか終わらないと思うと、早く夜通し寝てくれないかなと思ってしまいます。

また、息子も授乳の前にやはりオムツを変えないと、朝までそのままだとかぶれも気になる上、夜の授乳で尿もしっかり朝に見るとパンパンになっています。今のオムツは12時間ほどOKとありますがやはり変えてみるべきですか。その間はどうしても泣くので娘が起きてしまうので、極力短時間でぱぱっと変えるようにはしているのですが、動きも大きくなって足もバタバタします。

よろしくお願いします。