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ガルガル期

maki
はじめまして。

今年初出産、育児中です。
出産前は良好だった義母に対しイライラしてしまい悩んでいます。

温厚で優しい義母ですが、産後しばらくしてから「子をとられたくない」という気持ちがおさまりません。何か意地悪やひどいことを言われたりされたりしたことはありません。こんなことを思う自分に自己嫌悪です。義母は私の感情には気づいていません。夫抜きでランチに行こうと誘われますが、断っています。

義母は昨年義父と死別し、ひとりぐらしです。
我が家からは歩いて5分ほどの場所に住んでいるので、すぐ行き来できます。たまに、夫の妹家族も来ています。

夫は義母がひとりぐらしで心配だし、義父と死別したつらさもあるから、としょっちゅう子を連れて家に行きます。泊まることも長居もせず、長くても30分くらいで帰ってきますがそれでもつらいです。最初は夫と子の2人で行っていましたが、子が取られるように感じて私がつらいので私も一緒に行きます。でも、「この子は義父の生まれ変わりだ」と言われたり、抱っこして離さなかったり、かわいがってくれるのはいいことだとわかりつつ「私の子は義父じゃない!」と家に帰って泣いたりしてしまいます。(義父もとても優しい方だったのに)

夫は、子を実家に連れていっている間に私がゆっくりできれば、という気持ちもあったそうですが、私の本心を知ってびっくりしていました。そして、母親に対して失礼だと怒られ何回も喧嘩になりました。
いわゆる「ガルガル期」だと思うので、産後はホルモンの影響でこうなる、と説明したりネットの記事を見せたりして、こういった精神状態になることは知ってくれたものの、自分の母親に対してイライラしているのがどうしても許せないみたいです。

この状態は落ち着くのでしょうか?
育児自体は楽しくやっているので産後鬱とは違うと思うし、病院に行くことではなさそうですが、義母に対しイライラした感情が頻繁に涌き出ることが毎日つらいです。

2021/11/19 15:56

在本祐子

助産師
makiさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
思いもよらぬ感情が湧き出てきてしまい、ママさんも悩まれていましたね。
大事な赤ちゃんですから、ママさんが不快な思いが重なってしまうことは、誰だって少なからずあります。

特に、お義母さまとの関係で悩まれている方はたくさんいらっしゃると思います。
ですが、お話しを伺いますと、産前は非常に関係性も良かったのですね。
それであれば、今湧き出る感情は産後に起こりうる精神的な不調から派生しているのかと思います。
元々の関係性が悪い場合には、距離を取ることが大事ですが、ママさん自身も自分の気持ちに違和感を抱かれていますから、何とか気持ちを好転させたいのですよね。

お調べいただいたように、産後は赤ちゃんを守ろうとするあまり、精神的な不調を来たすことがあります。
ホルモン動態だけではなく、疲労やお持ちの価値観などにも影響されます。
産後うつとは異なります。
ほとんどは、日常生活に影響を及ぼすことなく次第に気にならなくなりますが、夫婦喧嘩や家族喧嘩などに至るなど日常生活に影響を及ぼす、またそれを考えて憂鬱な気持ちに支配されてしまう場合には、専門家のアプローチが必要な場合もあります。

ご近所にお義母さまがいらっしゃることは、いずれママさんの強い味方になってくれる日がくると思います。
今のステージを乗り切るために、保健師にメンタルケアのご相談をなさってみても良いと思います。
ご検討くださいね。よろしくお願いします。

2021/11/19 23:29

maki

0歳9カ月
相談を聞いてくださり、本当にありがとうございました。

しばらくこの状態が続くようなら、保健師さんに相談してみようと思います。

リラックスを心がけて、無理せずすごしてみます。

相談したことで少し気持ちも楽になりました。
本当にありがとうございました。

2021/11/23 12:51

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