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生活音について
ここ
いつも相談に乗っていただきありがとうございます😭
今回は生活音についてです。
生後もうすぐで3ヶ月になる娘ですが、寝てる時は周りの音をなるべく立たないようにして布団に置いて寝せてるのですが、音に敏感なので食器の音とか洗い物とか少しの音でも起きてしまいます。
産まれてからなるべく静かにしていて眠りの妨げにならないようにしていました。
夜中はみんな静かなのでまとめて4時間くらいは寝てくれます。
テレビの音もほぼ消しています。
しゃべり声もヒソヒソ話で話して、起きないようにしてきましたが、 この生活音なのですが、慣れさせた方がいいのでしょうか。
抱っこで寝かしつけなどしているときにも起きてしまうことが多いので、
慣れるためにはどうやったら慣れるのかなどあったら教えていただきたいです。
今回は生活音についてです。
生後もうすぐで3ヶ月になる娘ですが、寝てる時は周りの音をなるべく立たないようにして布団に置いて寝せてるのですが、音に敏感なので食器の音とか洗い物とか少しの音でも起きてしまいます。
産まれてからなるべく静かにしていて眠りの妨げにならないようにしていました。
夜中はみんな静かなのでまとめて4時間くらいは寝てくれます。
テレビの音もほぼ消しています。
しゃべり声もヒソヒソ話で話して、起きないようにしてきましたが、 この生活音なのですが、慣れさせた方がいいのでしょうか。
抱っこで寝かしつけなどしているときにも起きてしまうことが多いので、
慣れるためにはどうやったら慣れるのかなどあったら教えていただきたいです。
2021/11/19 13:16
ここさん、おはようございます。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、早朝に申し訳ありません。
生活音についてですね。
娘さんが敏感に感じとて目を覚ましてしまうのですね。
眠りが浅かったりするのかなと思いました。
よりリラックスをして寝てもらえるように、寝る前に少し圧をかけるようにして、体をなでおろしマッサージをしてあげるのもいいと思いますよ。服の上からでもしていただくことができます。
そのように少しでもリラックスしてもらえるようにされることで、眠りの質が変わると思いますよ。
またお部屋を少し暗めにしてあげることもいいかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、早朝に申し訳ありません。
生活音についてですね。
娘さんが敏感に感じとて目を覚ましてしまうのですね。
眠りが浅かったりするのかなと思いました。
よりリラックスをして寝てもらえるように、寝る前に少し圧をかけるようにして、体をなでおろしマッサージをしてあげるのもいいと思いますよ。服の上からでもしていただくことができます。
そのように少しでもリラックスしてもらえるようにされることで、眠りの質が変わると思いますよ。
またお部屋を少し暗めにしてあげることもいいかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2021/11/20 6:16
ここ
0歳2カ月
ありがとうございます!
眠りの質なのですね!
マッサージやってみようと思います!
眠りの質なのですね!
マッサージやってみようと思います!
2021/11/20 7:27
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