子供の成長で周りにイライラする

N20さん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
周りの人や情報にイライラしてしまうことがあるのですね。

産後の心身の変化や不調については、程度や時期は様々であっても、たくさんのママさんが経験されていることと思います。おっしゃるようなガルガル期は、産後、ママさんの本能として、お子さんを守ろうとするために、周囲に対して、攻撃的になったりすることを言います。例え、ご家族や上のお子さんに対しても、攻撃の対象となることはよくありますよ。今は様々な情報も溢れていますし、周りの人からいろいろな意見や考えを聞くだけでも、惑わされたり、心配になったりすることはよくありますね。そういった状況も相まって、イライラしてしまうことはあると思いますよ。時期的なものもあり、時間の経過とともに次第にお気持ちが落ち着いてきたりすることもあります。また、産後しばらくはホルモンバランスの変調や育児疲れ、不規則な生活、栄養バランスの偏りなどから心や身体の体調を崩しやすくなることもあります。産後しばらくは、気が張っていたり、育児に一生懸命になるあまり、あまり疲れやストレスなどを感じにくいこともありますが、産後少し日にちが経ってから、心身の疲れを感じやすくなったり、気分が落ち込みやすくなったり、イライラすることが増える方もいらっしゃいます。こちらも、時間の経過とともに、次第に落ち着いてくることもありますが、ママさんが日常的に苦痛に感じられたり、しんどいようであれば、一度お住まいの地域の担当保健師にご相談いただいたり、メンタルクリニックなどでご相談なさってもいいかと思いますよ。少しゆっくりお話を聞いてもらえるだけでも、お気持ちが落ち着いたり、楽になるかもしれませんね。