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1日のパンの量
にゃむ
こんにちは。
10ヶ月の娘の食事について教えてください。
卒乳済で3回食+補食1回で過ごしています。
炭水化物が元々あまり得意でなく、米(5倍がゆ、軟飯)は途中で泣き出して食べなくなります。
うどんもあまり好きでないようです。
最近パンにハマっているようで、8枚切り食パンや蒸しパンは喜んで食べます。
また、オートミールも好きなようです。
今は朝をうどん、昼を食パン、補食に蒸しパン、夜をご飯としているのですが、泣き出して食べないので出来たら夜もパンにしたいです。
ですが、パンの食べ過ぎはグルテン中毒にならないかと心配しています。
ご飯やオートミールにすべきでしょうか?
それともパンを与えても良いでしょうか?
なお、野菜は肉魚豆腐卵はどれも喜んで食べます。
10ヶ月の娘の食事について教えてください。
卒乳済で3回食+補食1回で過ごしています。
炭水化物が元々あまり得意でなく、米(5倍がゆ、軟飯)は途中で泣き出して食べなくなります。
うどんもあまり好きでないようです。
最近パンにハマっているようで、8枚切り食パンや蒸しパンは喜んで食べます。
また、オートミールも好きなようです。
今は朝をうどん、昼を食パン、補食に蒸しパン、夜をご飯としているのですが、泣き出して食べないので出来たら夜もパンにしたいです。
ですが、パンの食べ過ぎはグルテン中毒にならないかと心配しています。
ご飯やオートミールにすべきでしょうか?
それともパンを与えても良いでしょうか?
なお、野菜は肉魚豆腐卵はどれも喜んで食べます。
2021/11/13 18:09
にゃむさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
10か月のお子さんの1日のパンの量についてお悩みなのですね。
卒乳もされているお子さんとのこと、お子さんの最近の体重の増加はいかがでしょうか?1歳までは、授乳からの栄養も大切と考えられていますので、体重増加が横ばいであったり、消費量が多く右下がりになってしまっている場合は、育児用ミルクまたは、フォローアップミルクを追加していただくとよいかと思います。
炭水化物が苦手とのこと、
特にお米が苦手なのですね。
パンが1日に何度もになってしまうと、偏りも心配になりますので、ご飯やオートミールを半量ずつであったり、
芋類のおかずと、ご飯を合わせて1食の炭水化物を補うように進めていただくのはいかがでしょうか??
苦手だから、食卓にのせなくなってしまうと、克服の機会を失ってしまうことになりますね。おにぎり、ご飯を使ったおやきなど形をかえたり、得意な野菜やたんぱく質と合わせた炊き込みご飯、どんぶりなどにして、克服の機会を作りながら進めていただくのがおススメです。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
10か月のお子さんの1日のパンの量についてお悩みなのですね。
卒乳もされているお子さんとのこと、お子さんの最近の体重の増加はいかがでしょうか?1歳までは、授乳からの栄養も大切と考えられていますので、体重増加が横ばいであったり、消費量が多く右下がりになってしまっている場合は、育児用ミルクまたは、フォローアップミルクを追加していただくとよいかと思います。
炭水化物が苦手とのこと、
特にお米が苦手なのですね。
パンが1日に何度もになってしまうと、偏りも心配になりますので、ご飯やオートミールを半量ずつであったり、
芋類のおかずと、ご飯を合わせて1食の炭水化物を補うように進めていただくのはいかがでしょうか??
苦手だから、食卓にのせなくなってしまうと、克服の機会を失ってしまうことになりますね。おにぎり、ご飯を使ったおやきなど形をかえたり、得意な野菜やたんぱく質と合わせた炊き込みご飯、どんぶりなどにして、克服の機会を作りながら進めていただくのがおススメです。
よろしくお願いします。
2021/11/13 21:11
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