授乳間隔について

白雪さん　こんにちは

お子さんの授乳間隔が空いてきたことを気にされていらっしゃるのですね。

この時期に授乳のリズムが一定になってきて、夜間の授乳間隔があくことは自然な経過です。

「私が起きているとき」が何時から何時までなのかが定かでないのですが、夜間から午前にかけて1回も授乳しない時間帯がどのくらい続くのかにもよりますが、お子さんの成長が順調で、日々の機嫌が良く、おしっこが1日6回以上、便が1～3日に最低1回以上出ている状態であれば、多少授乳間隔があいてもよいでしょう。ただし、お腹が空きすぎると泣かない赤ちゃんもいます。また、母乳は6時間以上空くタイミングが増えたり、そのようなパターンが連日続くと、母乳が作られる量が減ってしまうこともあるので、授乳間隔としては6時間以上はあけないほうがよいでしょう。

今の月齢の頃から、体内時計が24時間制に調整されていくので、起床(明るい場所で過ごし始める時間)と就寝(暗い場所で過ごし始める時間)は一定にすることを心がけて、睡眠リズムは整えてあげると、活動と休息のメリハリがつき、お世話がしやすくなると思います。
産後2か月ということで白雪さんの身体の疲労もどっと出やすい時期かと思います。休息を取りながら対応してもらえればと思います。

また、現在の月齢から、今後寒くなっていく時期の室内で過ごす時の、衣服の目安は以下の通りです。
親が、寒いと感じたり、乾燥を強く感じない室内温度/湿度が保たれている状況で過ごす場合の目安と思ってください。
<肌寒くなってきた頃からの目安>
コンビ肌着＋ツーウェイ
コンビ肌着＋カバーオール
ボディタイプ肌着(長袖)＋ツーウェイ
ボディタイプ肌着(長袖)＋カバーオール
※肌寒い時はベストやカーディガンを追加
※動き回るようになったら、肌着1枚＋ベビー服上下1セットに変更してOK

睡眠中に、掛けた布団などを蹴飛ばしてしまう場合は、布団代わりにスリーパーを利用してもよいでしょう。今後、寝返りをするなど、全身の動きが活発になるので寝冷え予防にスリーパーは便利ですよ。


また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

【内容の異なるご相談に関して】
こんにちは、ベビーカレンダー事務局です。
いつもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをご利用くださり、ありがとうございます。

大変恐縮ではございますが、内容の異なるご相談に関しましては、相談検索の精度向上の為、新たにご相談内容を投稿していただけますと幸いです。

同じようなお悩みをお持ちの方が相談を簡単に検索できることにより、お悩みの解決に繋がる可能性がございます。大変お手間ではございますが、ご理解いただけますと幸いです。

これからもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをよろしくお願いいたします。

白雪さん　お返事ありがとうございます。

お話しを聞く限り、ほぼ授乳時間が定まっている状態と思いますが、定まっていないように感じていらっしゃるのですね。

強いて言うならば、授乳のタイミングとして「泣く」は遅いタイミングのサインなので、それ以前に目を開けてキョロキョロしている、口をパクパク動かしている、指しゃぶりを始めるなどの動作が起きたタイミングで授乳したほうがよいでしょう。


①お腹が空きすぎると泣かないというのは、栄養失調かなにかでしょうか？
→空腹すぎると泣かないのは、無駄にエネルギーを消費しないようにするための防御反応で、栄養失調だからではありません。大人もお腹が空きすぎた状態では、元気に走り回ったり、大声出したりするのは難しいですよね。栄養失調とは、極端に食事(授乳)しない状態が続いたり、栄養の偏りが起きた不健康な状態を指しますので、体重増加などが順調と言われた状態では起こりにくいでしょう。

②6時間以上空けないように、やはり寝ていても起こした方がいいのでしょうか？
→無理やり起こす必要はありません。最初の回答に書きましたが、お子さんの成長が順調で、機嫌もよく、排泄に問題なければ、多少授乳間隔は空いてもかまいません。ただし、母乳をなるべく長く与え続けたいと思っていて、母乳の出る量が減ってきたと感じた時は、授乳間隔を空けすぎないようにしたほうがよいでしょう。

➂布団や毛布を蹴飛ばしてしまうことがあるのですが、暑がっているということなのでしょうか？
→単に身体の動きに伴って、布団や毛布を避けている可能性はありますが、暑がっている可能性はあります。自分で掛け直すことが出来ない年齢ですので、衣服や寝具、室温を工夫してあげましょう。
　赤ちゃんは過ごす環境の温度に、体温が左右されやすいです。室温を20～25度 湿度を50％程度に保っている環境で、先の回答にお示しした衣類の目安を参考に、着せたり、掛けもので調整してあげてください。

たくさんご質問したいこと、確認したいことがある場合は、web相談で直接診ずに判断や説明が難しいこともありますので、訪問してくれた助産師や居住地の保健センターの保健師、出産した施設、小児科等へも相談してくださいね。

ご相談を投稿する際に、1回につき1つのテーマ(タイトルに書いたテーマ)に関するご相談を書いて頂ければと思います。
大変恐縮ですが、アプリの使用方法については、下記お問い合わせをご活用ください。
◆ベビーカレンダー お問い合わせhttps://baby-calendar.jp/inquiry/detail/1