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つわりについて
miii
つわりが今週から始まってます。
食べたいけど食べられない時は無理に食べなくていいものなのでしょうか?
食べたいけど食べられないけど食べたい時は何を食べるのがベストですか?
ちなみに仕事をしているので合間に食べれるおすすめのものとかがあれば教えて頂きたいです!
食べたいけど食べられない時は無理に食べなくていいものなのでしょうか?
食べたいけど食べられないけど食べたい時は何を食べるのがベストですか?
ちなみに仕事をしているので合間に食べれるおすすめのものとかがあれば教えて頂きたいです!
2021/11/11 17:29
miiiさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
悪阻が始まったのですね。
気持ち悪くて食事が進まなくなりますね。
悪阻はかなり個人差があります。赤ちゃんを受け入れる身体の適応過程ですから、ネガティブに捉えすぎず、ありのまま、無理しないように、お過ごし下さいね。
・一度にたくさん食べないこと
・水分は一口でも意味がありますから、マメに摂ること
・食べたらすぐに横にならないこと
・食べたくないものは無理して食べないこと
あたりを大事に生活なされてください。
具体的な食べたい、食べられる、食べ物は、人により180度違います。
どうぞ無理しないでくださいね。
医師が悪阻について医学的な側面を話しています。よかったら併せてご覧になってみてくださいね。
https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/771
また、悪阻の対処ポイントについて助産師が解説しています。
また様々な方の体験談も記載されていますよ。
https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/1003
ご相談いただきありがとうございます。
悪阻が始まったのですね。
気持ち悪くて食事が進まなくなりますね。
悪阻はかなり個人差があります。赤ちゃんを受け入れる身体の適応過程ですから、ネガティブに捉えすぎず、ありのまま、無理しないように、お過ごし下さいね。
・一度にたくさん食べないこと
・水分は一口でも意味がありますから、マメに摂ること
・食べたらすぐに横にならないこと
・食べたくないものは無理して食べないこと
あたりを大事に生活なされてください。
具体的な食べたい、食べられる、食べ物は、人により180度違います。
どうぞ無理しないでくださいね。
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2021/11/12 20:16
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