夕方の睡眠について

みーさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなり、早朝に申し訳ありません。

息子さんのねんねについてですね。
まだ月齢的に夕寝をしていてもいいと思いますよ。
薄子さんの場合は、まだ夜型なのかな？とも思いました。
寝かせてあげる時間も18時に飲ませてあげたら、そのまま寝かせてあげるのもいいと思います。
お風呂もその前に入れてあげてみてはいかがでしょうか？
そしてまた21時に授乳はあるかと思いますが、飲ませてあげたら、また寝かせてあげるのもいいと思います。
朝は何時に起こしてあげていますか？
7時には起こして一日が始まるようにされるといいと思います。
そして日中に目の前にいる間だけでも床の上でゴロゴロ遊んでもらう時間を増やしていただくといいと思いますよ。体力を使うようになることでも昼と夜のメリハリもつきやすくなると思います。
遊び疲れるようになることでもねんねのパターンは変わってくるかと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

みーさん、こんばんは

保育園に行かれるようになるのがいつからになるのかわからないのですが、夜寝る時間が遅くなることで、睡眠時間はそれだけ短くなってしまうと思います。そして日中にお昼寝の時間がその分長くなって活動時間が短くなることになるようでしたら、やはり見直す必要はあるのかなと思いますが、何を大切にされるのかはお家によって、親御さんの考えにもよるかと思いますので、ご家族で相談をしていただけたらと思います。

夕寝の時間は夜のねんねに影響が出てくるようになったら、時間を調整されるので良いと思います。
それぞれで時間の切り上げ方も変わってくると思いますので、息子さんの様子を見ながら調整をしてみてください。
どうぞよろしくお願いします。

みーさん、こんにちは

最近、寝かしつけをされても30分ごとに起きてしまうのですね。
何度も繰り返した後にやっと寝てくれるということで、眠りが浅くなっていることもあるのかもしれませんね。

寝かしつけをされる環境がどうなのかはわからないのですが、音がなく、お部屋も暗めにしていただくことでも眠りの質が変わるかと思います。

お昼寝の時はちらちらと様子を見てあげることもできると思いますので、腰からお尻にかけて丸くなるような体勢で寝かせてあげるのもいいと思いますよ。
顎とお胸がくっつきすぎないように、頭を授乳クッションの上に乗せて寝かせてあげるのもいいと思います。お膝の裏にも巻いたバスタオルを入れ込んであげてみてください。
体勢によっても楽に感じられると眠りも変わるかもしれません。

遊びを増やしつつ、おためしください。
どうぞよろしくお願いします。

また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

【新しい内容のご相談に関して】
こんにちは、ベビーカレンダー事務局です。
いつもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをご利用くださり、ありがとうございます。

大変恐縮ではございますが、新しい内容のご相談に関しましては、相談検索の精度向上の為、「回答に対する返信」ではなく、新たにご相談内容を投稿していただけますと幸いです。

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