おんぶネンネ癖について

初めまして
もうすぐ11ヶ月になる息子がいます。
生まれた時、抱き癖はないから好きなだけ抱いてあげたらいいと保健師さんにも、助産師さんにも言って頂いた事もあり、やっと授かった我が子をとにかく抱いて 寝かす。重たくなって来てからは、おんぶで寝かすのが当たり前の様にしてきました。
寝るのが嫌いな子？なのか、とにかく1人遊びしていて、疲れてコテっと寝たのは、3.4ヶ月ぐらいの時に数える位しかありません。とにかく疲れようが、おぶらないと眠れない子になってしまいました。

 色々なのを読むと、知恵がついてくる前にセルフネンネを出来る様にしないと、1人でネンネできない子になる。みたいな事が書かれています。良かれと思ってしてきた行動が、息子に嫌な習慣を付けてしまった気がしてなりません。そして9キロを超えてきたので、おんぶ寝かせもなかなかキツくなってきているのも事実です。
地元の保健師さんへ相談したら、今だけだから、おんぶ寝お母さんが辛くなければ続けてあげてと助言されました。辛いから相談したのですが…。 

 とにかく泣いても抱かない！とかそんなのも読んで実践しましたが、可哀想で仕方ありません。体力あるので20分ゼィゼィ言うほど泣いて泣いて、添い乳でなんとか寝てくれる。。これを続けるのはシンドイです。

 夜だけは、21時を回ったら起きていても寝室へ連れて行って、絵本を一冊読んで、30分位遊んだり、泣いてもヒドい泣きにはならずに寝かせ付けられる様になりましたが、21時を回るまでに、だいたい眠くなっておんぶで寝かせて寝室へ運んでいます。

何か良い方法がありますか？泣かさずにセルフネンネさせるなんて、都合良すぎでしょうか？