赤ちゃんとのお出かけ

はじめまして。まもなく7ヶ月になる男の子を完母で育てています。こどもとの生活について、ヒントをいただければと思い相談させてください。

 コロナが少し落ち着いてきたので、近所だけではなく少し遠く(電車で片道30分程)のお出かけをしたいなと思っています。 しかし、途中で泣いてしまったらどうしようと思い、なかなか行動できません。また、今のところお昼寝は家のベビーベッドで寝かせるために、起きてる間に急いでお散歩しているという状況です。

普段の生活リズムとこどもの様子はおおよそ以下の通りです。

 6:30 起床、オムツ替え、着替え
7:20 離乳食①
7:40 母乳
8:30〜9:00 朝寝(30分〜1時間)
9:30 お散歩(児童館、公園、スーパー)
11:00 母乳
11:30〜12:00 昼寝(1時間〜2時間半)
14:30 遊ぶまたはお散歩
15時台　母乳
16:30〜17:00 夕寝(30分またはできない場合あり) 17:30 離乳食②
18:30〜19:00 お風呂
19:00 母乳
20:00までに寝る
夜中1回起きて母乳

 ※母乳は泣いて欲しがるというよりも、朝寝・昼寝・夕寝の前になんとなく時間を決めている
※人見知り、場所見知りをしている様子がある
※外出先で何度か授乳したことはある

 お出かけはこどものためというよりも、私自身の気分転換が目的なので、自分勝手ではあるのですが…あまり負担にならないように週に1回程度、半日程で家に帰ってきたいなと思っています。
 車を持っていないため、お出かけの手段はベビーカー(抱っこ紐も持っていく)で徒歩か電車移動です。

 私自身、ベビーカーを押して１時間ぐらい歩くことは辛くないので、タイミングとしては朝寝をしてもらうためにベビーカーで歩いて目的地まで行く→途中でベビーカーから下ろして抱っこして気分転換→電車で帰ってくるのはどうかなと考えています。

 こどもが寝るタイミングで出かけるのか、起きている間に出かけるのか、授乳やオムツ替えはどうしようか、ベビーカーで寝られるか、泣いてしまったらどうしよう…考えてばかりでなかなか行動に移せていません。長くなってしまいましたが、なにかヒントをいただければ幸いです。