妊娠中の大豆イソフラボン摂取量について

もうすぐ出産を控えた妊婦です。
初産で色々と不安で神経質になっている
部分もあるのですが、、

今日のお昼ご飯に
納豆ご飯 と たいやき(粒あん) 1つ
食べました。
後々考えると、大豆を摂りすぎたかな？
と不安になりました。
大豆イソフラボンを摂取しすぎるとよくない
というのを聞いたので、、
これは摂りすぎにあたりますか？（**）
大丈夫でしょうか？