夜間授乳の定義

まこちゃんママさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
夜間授乳についてと母乳分泌維持のためにできることについてですね。

夜間授乳は、お子さんを夜に寝かせたあとから朝までの授乳のことになります。
おうちによっても微妙にその時間は違うかと思います。
20時ごろに寝かせてあげたとしたらその後朝までに2回授乳をされていると、4.5時間間隔では授乳をされていることになるのではないかと思います。

また分泌維持のためにできることですが、コンスタントに授乳を続けていただくこと、お身体を冷やさないこと、しっかりとお食事と水分を摂るようにしていただくといいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。