ミルク卒業について

a_yさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
もうすぐ１歳のお子さんのミルク卒業についてお悩みなのですね。
ミルクの回数や量も減ってきていますね。卒乳を考える頃からミルク→間食（３食で足りないものを補う時間として、足りないものがなければ、乳製品とエネルギーとなる炭水化物を中心に、片手のひらに乗り切るくらいの量）に変えていただいてよいかと思います。

お考えのように、朝ご飯の後のミルクの時間が早めになりますので、腹持ちがよいように、よく噛んで食べられる形状にして進めていけるとよいかなと思います。
米の水分量はいかがでしょうか？
軟飯であったり、大人の柔らかめのご飯に進めていくことで、同じ量でも摂取カロリーが増えていきます。

また、９～１１ヶ月１回あたりの目安量
炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g
がこの時期の目安です。

離乳食量を増やせるのであれば、炭水化物と野菜に関して２割増し程度増やしていただいてよいかと思います。
よろしくお願いします。

a_yさん、こんばんは。

大さじ１＝約１５ｇと考えていただいてよいです。
もうすぐ１歳のお子さんとのことですので、固さも挑戦されているとのこと、とてもよいと思います。

噛む回数が少なく、早食いになってしまうと満腹感や満足感につながりにくいので、よく噛んで食べることを習慣づけてあげられるとよいですね。
ミルク量が減ってきていますので、食事量が目安量より多くなっても、体重増加にも影響は少ないと思いますよ。
１歳までは３００～４５０ｇ／月増加
１歳以降は１００ｇ／月の体重増加が目安になります。急激な右上がりにならないように、調整しながら進めていただけるとよいです。
よろしくお願いします。