卒乳後のおっぱいケアについて

ひじきさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
卒乳をされて、5日経過しているのですね。
しこりがゴリゴリしているということで、実際のその程度もわからないことがあります。
なのでご自身で絞ったりされることで解消されるのかわかりません。

気になるあたりを指の腹で軽くて圧をかけながら絞っていただくといいと思いますが、なかなか難しいようにも思います。
一度ご家族にもお願いをされるか、一時保育を利用されて、お近くの母乳外来で見てもらう方が確実なように思いました。

次、またお子さんをご出産されて授乳をされる時にもケアを受けておかられる方がトラブルも防げるようになるかと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。

ひじきさん、おはようございます。
そうですね、出来るだけ早めに一度行かれる方がしこりは改善しやすくなると思います。
どんどん分泌が減りますので、しこりの部分を出しきれるほどの分泌が減ると、改善しにくくなると思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。