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朝寝、早朝起きについて

まくまく
もうすぐ生後4ヶ月になる女の子です。
完ミです。
 早朝起き、朝寝について相談させてください。
朝の起床時間が、前まで6時前後だったのが、最近必ず5時過ぎ頃に目覚め始めます。
ミルクを飲んだらまた6時頃まで寝ることもありますが、前のミルクから時間が経ってない場合、抱っこで寝かしつけてもあまり寝ずにそのまま起きてしまうことがあります。
起きてしまった場合でも6時までは暗い部屋で過ごし、6時になったらカーテンを開けて明るいリビングに移動しています。
 ただそうするとやはり眠いのか、7時前には寝ぐずりが始まり、 朝寝をし、そこから2時間ほど寝ることもあります。
朝寝が早すぎる、長すぎることを気にしているのですが、今の月齢では問題ないのでしょうか。
できれば朝寝を8時くらい開始にしたいのですが、寝ぐずりがひどいのでそこまでもたせられません。
夜は20時前後に就寝し、夜間ミルクは2.3回起きるので、寝るのが早すぎることはないと思うのですが…。
ご意見いただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

2021/11/4 7:21

在本祐子

助産師
まくまくさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
朝寝が早くて悩まれていらしたのですね。
まず、夜の20時に寝かしつけをなさっているのは良いと思いますよ。
朝も、お子さんの意思で目覚めていますから、5時に起きてしまっても、また授乳して再入眠させてもOKです。

まだ月齢的には、何となくぼんやりと生活リズムがつけばよい時期ですから、基本はお子さんの欲求を優先して問題ありません。
また、日により起床時間も、その後のお昼寝スケジュールも、哺乳のタイミングも、違いがあって自然ですから、焦らずに、お子さんを中心にしてあげるようにしましょう。

生後半年くらいになると、もう少しスケジュールがつきやすくなるかと思いますよ。


2021/11/4 23:07

まくまく

0歳4カ月
ありがとうございます!
少し気持ちが楽になりました。 

2021/11/6 20:29

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