幼児食の味付けについて

小林先生、こんにちは。
久しぶりに相談させて頂きます。

現在1歳7ヶ月になり、ほぼ好き嫌いなくたくさん食べてくれ、とても助かっているのですが 、食べ過ぎなくらいなので少し心配です。先日1歳半健診がありその時に栄養士さんに「味付けが濃すぎることはないか？味が濃いとたくさん食べてしまうかもしれない」と教えて頂きました。 
朝は卵焼きとおにぎりやパンなど簡単なものを、昼は保育園の給食、 夜は大人のご飯を一緒に食べています。味付けは子供に合わせて薄味を心がけています。
レシピサイトなどに載っている調味料の量の1/3〜半分(大さじ1だったら大さじ1/2や小さじ1)に調整して、塩コショウや豆板醤など子供に不向きなものは使わないようにしています。
この調整の仕方では濃すぎるでしょうか？濃すぎるとしたら、どのくらいまで薄味にすればよろしいでしょうか？大さじ1のレシピだったら〇〇まで調整、と具体的に教えて頂けますと幸いです。
 
よろしくお願い致します。