お昼寝について

まあさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。

お子さんが1日に2回お昼寝をしていて、午後のお昼寝がうまくできないと、就寝時間が遅くなってしまうのですね。確かに、1歳代のお子さんですと、お昼寝は1回になってくるお子さんは増えてきますね。ですが、1日の必要睡眠時間はお子さんによってかなり個人差がありますし、その日のお子さんの体調や機嫌、運動量などによっても、お昼寝の長さや時間が前後してしまうことはあると思いますよ。ですが、それは大人も同様、毎日同じスケジュールで生活できないのは自然と思います。午後のお昼寝が遅めですと、やはり就寝時間が遅くなってしまうことはよくありますが、多少寝付きが悪くなることがあっても、夜中に頻回に起きてしまったりするのでなければ、ご様子を見ていただいてもいいように思います。お話を伺う限りですと、おそらく1日2回のお昼寝は、お子さんにとってまだ必要なのかもしれません。もし、午前中に公園遊びをさせたいご希望があり、就寝時間が遅くなることが気になるのであれば、夕方の眠くなってしまう時間にお風呂に入ったり、少しお散歩なさったり、お部屋から外の風に当たるなど、少し気分転換なさって、お昼寝を1回にできるように少しずつ移行していかれてもいいのかもしれませんね。

まあさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。どうしても外遊びをなさった後は、疲れて寝てしまうことが多いので、少し外遊びを遅めの時間になさっていただくと、お昼ごはんの時間と繋がりやすいことはあると思いますよ。また、お子さんの体力が更についてくれば、午前中に遊んでいただいても、午後まとまって寝てくれるようになることも多いですが、移行する時期でしたら、午前中は気分転換程度にお散歩に行かれて、午前中のお昼寝を短時間になさる方がリズムはつきやすいかもしれませんね。