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赤ちゃんのお昼寝について

てん
もうすぐ5ヶ月になる娘がいます。 夜は20〜21時に寝て、朝は7〜8時に起きます。 お昼寝は何時頃が良いでしょうか。。??

2021/11/2 16:05

宮川めぐみ

助産師

てん

0歳4カ月
普段は午前中10〜11時から40分程、午後は色々で14時頃から1時間寝て、夕方1〜2時間くらい寝るときもあれば、15時頃から1時間寝て18時頃から1.5時間くらい寝ることもあります。もっと早い12時頃から寝ることもあります。ほんとにバラバラで定まりません。
午後からのお昼寝をどうしたらいいかと思っていました。
ちなみに、お昼にどれだけ寝ても一応21時頃までには寝ています。たまに過ぎることもありますが… 

2021/11/4 9:33

宮川めぐみ

助産師

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