背中や腰の痛み

りかさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
お二人目をご妊娠なされたのですね。おめでとうございます！

お一人目の際になかった、腰部背部痛があるのですね。
育児中にも抱っこなどで、身体に御負担もかかるでしょうから、今回の妊娠が重なり、身体的にも負担があるかもしれませんね。

温めると緩和しているのですね。
涼しくなってきた、季節性も関係あるかもですね。
また、適度な体操やストレッチも大事です。

どうぞご無理しない様に、時折休息もしてくださいね。