お昼寝30分

あゆみさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなり、早朝に申し訳ありません。

娘さんのお昼寝が短く、すぐに起きてきてしまうのですね。

抱っこをして寝かしつけをされて、寝かせてあげるときに、頭の下やお膝の裏に巻いたバスタオルを入れてみるのはいかがでしょうか？
頭を授乳クッションの上に乗せてあげるのもいいと思いますよ。

そうしてフラットなところではないところで寝かせてあげることで、もしかするとよく寝てくれることもあるかもしれません。
また床の上でたくさんゴロゴロと動き回っているでしょうか？
好きなようにズリバイやはいはいをしてもらって動き回ってもらい、体力を使ってもらうようにされるのもいいと思いますよ。
そうしていただくことで、遊び疲れて、お昼寝の仕方も変わってくるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。