搾乳後の下腹部痛について

はじめまして。
現在、1歳7カ月の男の子を育児中です。
カテゴリ違いでしたら、すみません。

 先月まで、完全母乳で、
少しずつ授乳回数を減らし、1歳6カ月を機に卒乳しました。
それから1カ月ほど経ちましたが、未だに胸から脇のあたりが引っ張られるような感じや乳首に奥？に違和感がたまにあったので、 昨日、産婦人科を受診したところ、しこりや赤み、腫れもないので乳腺炎の可能性は低く、まだ濃い母乳が出るので、30分程マッサージしてそれ以降は何もしないでくださいと言われました。

 昨日の夜、お風呂に浸かりながら、乳首には触れないようにその周りを押すとまだ母乳が出たので、方向を変えながら押してみたのですが、10分くらい経って、急に下腹部が痛くなったので、そこで中断しました。

お風呂から上がった後は、特に左下腹部に痛みが有り、おりもののような水のようなものがタラタラと大量に流れてきました。
その後、徐々に痛みはましになってきましたが、おりもの？が時々ドバッと出てきました。 トイレに入っておりものシートを確認してもよくわからなかったので、無色透明の水のようなおりものだったのかな？と思っています。

 2、3日から、白濁したのびるおりものが出ていて、生理アプリでは今日が排卵日の予定なので、それも関係があったかもしれませんが、マッサージ後に下腹部痛があったのが心配になり、こちらにご相談させていただきました。

 今現在は、下腹部の痛みはましになっているのですが、まだ少し違和感はあります。 搾乳やマッサージで、下腹部痛は起きたりするものなのでしょうか？
これまで、搾乳やマッサージをしたことがほとんどなかったので、上手くできていなかったかもしれません。
今日はまだ胸の違和感もなく、下腹部の痛みはほぼ治りましたが、また同じような症状が出た場合にはどう対応したら良いでしょうか。

 長文な上に、曖昧な質問ですみません。
 どうぞよろしくお願いいたします。

 経過としては以下の通りです。
 9月19日の授乳を最後に卒乳
昨日：産婦人科受診後、お風呂でのマッサージで下腹部痛、徐々に治ったが普段よりおりものは多く出てきた
今日：下腹部にまだ少し違和感あり、張っているような感じ、痛みはなし