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7ヶ月離乳食適量について
ぽん
7ヶ月半のベビーの、離乳食適量についてご相談です。
離乳食は5ヶ月半ごろ開始したので2ヶ月以上経過していて現在2回食です。あまり好き嫌いなく食べてくれているのですが、適量や増やし方が分からずにいます。
リッチェルのわけわけフリージングというケースを使用して冷凍させたものを使っています。
・主食は、7倍粥は25mlのキューブ1つ(解凍すると大さじ3くらい?)パン粥なら解凍後大さじ2〜3くらい
・野菜は15mlのもの2つ(解凍すると1つ小さじ3強くらい)
・タンパク質は魚やささみは15mlのキューブひとつ、豆腐なら大さじ2〜3くらい
・果物を大さじ2くらいあげる時もあります
果物はあげる時とあげない時がありますが、基本的には主食と野菜2種とタンパク質は組み込むようにしています。
神経質になってしまうかと思い電子秤を持っていないのですが、 購入してきちんと管理した方が良いのでしょうか。
体重が9キロくらいあり多めなのでご飯あげすぎかなと思っていたのですが、離乳食後のミルクを180mlほど飲むことも多く、離乳食が足りないのかよくわかりません。
現在の状態は多過ぎでしょうか?
また 適量はgで記載されているものばかりかと思いますが、何か他に適量の目安になることはありますか?
離乳食は5ヶ月半ごろ開始したので2ヶ月以上経過していて現在2回食です。あまり好き嫌いなく食べてくれているのですが、適量や増やし方が分からずにいます。
リッチェルのわけわけフリージングというケースを使用して冷凍させたものを使っています。
・主食は、7倍粥は25mlのキューブ1つ(解凍すると大さじ3くらい?)パン粥なら解凍後大さじ2〜3くらい
・野菜は15mlのもの2つ(解凍すると1つ小さじ3強くらい)
・タンパク質は魚やささみは15mlのキューブひとつ、豆腐なら大さじ2〜3くらい
・果物を大さじ2くらいあげる時もあります
果物はあげる時とあげない時がありますが、基本的には主食と野菜2種とタンパク質は組み込むようにしています。
神経質になってしまうかと思い電子秤を持っていないのですが、 購入してきちんと管理した方が良いのでしょうか。
体重が9キロくらいあり多めなのでご飯あげすぎかなと思っていたのですが、離乳食後のミルクを180mlほど飲むことも多く、離乳食が足りないのかよくわかりません。
現在の状態は多過ぎでしょうか?
また 適量はgで記載されているものばかりかと思いますが、何か他に適量の目安になることはありますか?
2021/10/30 21:07
ぽんさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
7ヶ月のお子さんの離乳食量についてお悩みなのですね。
7~8ヶ月の1回あたりの目安量をのせておきます。
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆ5倍がゆと同量(食パン15~20g)
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
こちらが目安になります。
現在お子さんの食べている量と比較すると、主食、野菜は増やしてあげてもよいのかなと感じました。
大さじ1→15g
小さじ1→5g
離乳食の量は、厳密に計って食べる必要はないですので、大さじ、小さじのスプーンでだいたいの目安としていただいて大丈夫です。
体重9kgのお子さんとのこと、ここ最近の体重の伸びはいかがでしょうか?
300~450g/月が体重増加の目安になりますので、離乳食量を増やしてあげたり、モグモグを習慣つけてあげることで、食後の哺乳量が減ってくることが多いです。
体重の右上がりが急激になっている様子であれば、食後のミルク量を少し減らして用意されてみてもよいかともいます。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
7ヶ月のお子さんの離乳食量についてお悩みなのですね。
7~8ヶ月の1回あたりの目安量をのせておきます。
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆ5倍がゆと同量(食パン15~20g)
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
こちらが目安になります。
現在お子さんの食べている量と比較すると、主食、野菜は増やしてあげてもよいのかなと感じました。
大さじ1→15g
小さじ1→5g
離乳食の量は、厳密に計って食べる必要はないですので、大さじ、小さじのスプーンでだいたいの目安としていただいて大丈夫です。
体重9kgのお子さんとのこと、ここ最近の体重の伸びはいかがでしょうか?
300~450g/月が体重増加の目安になりますので、離乳食量を増やしてあげたり、モグモグを習慣つけてあげることで、食後の哺乳量が減ってくることが多いです。
体重の右上がりが急激になっている様子であれば、食後のミルク量を少し減らして用意されてみてもよいかともいます。
よろしくお願いします。
2021/10/31 13:23
ぽん
0歳7カ月
ありがとうございます!具体的に教えていただき助かりました。
体重は直近ですと300gほどの増加のため、問題ないようです。主食と野菜を増やして様子を見たいと思います!
体重は直近ですと300gほどの増加のため、問題ないようです。主食と野菜を増やして様子を見たいと思います!
2021/10/31 14:20
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