エアコンについて

かめこさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
エアコンについてですね。
なかなか調整が難しいですよね。
扇風機やサーキュレーターを回しておられるでしょうか？
空気の循環があると体感温度は変わることがありますよ。
足先が覆われているようなスリーパーでしたら、レギンスはなくてもいいのかもしれないと思いました。
またはもう一度ぐら設定温度を下げていただくのもいいのではないかと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。