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食欲
ma
息子は食欲がすごくおやつ時間以外に何か食べ物を欲しがります。お菓子などは控えていてなるべくチーズや干し芋、果物、おにぎりなどをあげるようにしてますがおやつ時間以外にあまりあげない方がいいでしょうか?
ご飯もしっかり食べてるし3度の食事が足りてないようには思えないのですが何故そんなに食べたがるのでしょうか?ちなみに成長曲線のちょうど真ん中です。
ご飯もしっかり食べてるし3度の食事が足りてないようには思えないのですが何故そんなに食べたがるのでしょうか?ちなみに成長曲線のちょうど真ん中です。
2021/10/29 16:16
maさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳7ヶ月のお子さんが食欲旺盛とのこと、うれしいですね。
食事やおやつもしっかり食べているけれど、それ以外の時間にも食べ物を欲しがる様子がありお悩みなのですね。
お菓子を控えて、食事に近いものをあげられている対応はとてもよいと思います。
ただ、いつでも食べられる状況を作るのは、あまりオススメできません。
食事やおやつの時間以外にも食べながら、成長曲線の真ん中を維持している状況とのことですので、食事や間食の時間に食べる量を増やしてあげてもよいのかなと思いますよ。たくさん動けるようになり、消費量も増えてくる時期ですし、お腹が空いているのかなとも思います。
3食と間食で1日に必要なエネルギーを摂取し、血糖値が常に高い状態にならないようにリズムを作ってあげられるとよいかと思います。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
1歳7ヶ月のお子さんが食欲旺盛とのこと、うれしいですね。
食事やおやつもしっかり食べているけれど、それ以外の時間にも食べ物を欲しがる様子がありお悩みなのですね。
お菓子を控えて、食事に近いものをあげられている対応はとてもよいと思います。
ただ、いつでも食べられる状況を作るのは、あまりオススメできません。
食事やおやつの時間以外にも食べながら、成長曲線の真ん中を維持している状況とのことですので、食事や間食の時間に食べる量を増やしてあげてもよいのかなと思いますよ。たくさん動けるようになり、消費量も増えてくる時期ですし、お腹が空いているのかなとも思います。
3食と間食で1日に必要なエネルギーを摂取し、血糖値が常に高い状態にならないようにリズムを作ってあげられるとよいかと思います。
よろしくお願いします。
2021/10/30 11:33
ma
1歳7カ月
食事の量を増やしたりおやつを腹持ちのいいおにぎりにしてもだめでした。出かけてる日はいいのですが家に1日いると口寂しくなるようです。徹底して欲しがってもおやつ時間以外はあげない方がいいでしょうか?
2021/10/30 14:00
maさん、こんばんは。
食事の量や間食の量を調整されたこともあったのですね。
常にちょこちょこ食べている状況になると、常に血糖値が上がった状態になりますので、いつまでこの状況が続くかはわからないのですが、将来の糖尿病のリスクにもなってしまうのかなと思います。
また、虫歯のリスクにもなりますね。
お出かけされているときは、食べずにいられるとのことですので、ご自宅で食べること以外に楽しいこと、違う遊びに誘ってあげるなど、別のことに意識を向けられるとよいのかなと思いますよ。
時間をきめて進めていくことがオススメです。
よろしくお願いします。
食事の量や間食の量を調整されたこともあったのですね。
常にちょこちょこ食べている状況になると、常に血糖値が上がった状態になりますので、いつまでこの状況が続くかはわからないのですが、将来の糖尿病のリスクにもなってしまうのかなと思います。
また、虫歯のリスクにもなりますね。
お出かけされているときは、食べずにいられるとのことですので、ご自宅で食べること以外に楽しいこと、違う遊びに誘ってあげるなど、別のことに意識を向けられるとよいのかなと思いますよ。
時間をきめて進めていくことがオススメです。
よろしくお願いします。
2021/10/30 20:42
ma
1歳7カ月
虫歯や糖尿病のリスクがあがる原因にもなるんですね。そこまで深く考えてなかったので教えて頂けてよかったです。食べる事以外に集中させてリズムが整うように努力したいと思います。ありがとうございました。
2021/10/30 20:58
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