最近の睡眠サイクルについて。

みなさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの夜の睡眠についてですね。
読ませていただき、トータルのお昼寝の時間ははっきりとわからないのですか、お昼寝の時間が短めなこともあって、夜の眠りの質が悪くなり目を覚ますようになっているのか、もしくは体力もついてきたために起きるようになっているのかと思いました。
月齢的にはまだ夜間に授乳をされていてもおかしくはない時になります。

日中の過ごした方を見直してみていただき、様子を見てみていただけたらと思いました。
起きてある時には床の上でゴロゴロ遊ぶ時間を増やして、お昼寝がトータルで3.4時間ほどできるようにされてみるのもいいように思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。