左側のおしりの痛み

まるまるかめさん、こんにちは。ご質問ありがとうございます。

突然の痛みから、まだ痛みが続いてるのですね。
とてもつらいですよね。

回答としましては、妊娠中はそのような痛みが出る方が多くいらっしゃいます。
骨盤が緩くなってくる時期ですので、それが原因かと思います。

あぐらや足を開くストレッチなどは、しない方が良いと思います。

できることとしては、硬いところに座らないようにしたり、左足に体重をかけないように生活をしたり、試してみてはいかがでしょうか？

痛みが出た当日より、今の方が痛みが少ないようでしたら、上記を試して頂けたら幸いです。

もし痛みが強くなっていくようでしたら、早めに整形外科を受診されることをお勧めします。

つらいと思いますが、少しでも参考になれば嬉しいです。