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妊娠後期のポリフェノール摂取量

ゆきゃり
妊娠後期の35週の妊婦です。

 後期にポリフェノールとるのはよくない
ということを知り、、
普段はそんなにとらないのですが
先日、シャインマスカット6粒
マックの黒の三角チョコパイ1つ
カフェインレスコーヒーをミルクで割ったもの1杯 チョコ2粒
食べ飲みしました。
これだと摂りすぎでしょうか?(*_*)

 胎児に影響があるか心配になってしまい…
 教えていただけると嬉しいです。

2021/10/22 13:37

高塚あきこ

助産師
ゆきゃりさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
ポリフェノールの摂取についてですね。

今の段階では、妊娠中のポリフェノールの摂取量の明確な基準はありません。ですが、妊娠28週を過ぎる頃から、ポリフェノールを摂りすぎることでお腹の赤ちゃんの動脈管が細くなったり、動脈管早期閉鎖と言って、動脈管が早めに閉じてしまう可能性が報告されています。 一度にたくさん召し上がったとしても、継続して多量に召し上がることがなければ、基本的には問題ないと思いますので、あまり神経質にならなくても構いませんが、少し摂取量は意識なさると良いのかもしれませんね。

2021/10/25 5:55

ゆきゃり

妊娠35週

わかりました。
これからも気をつけていきたいと
思います。
ありがとうございました! 

2021/10/25 8:59

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