暴力的

ぽこさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが気に入らないことがあったりすると叩いてきたり、噛んでみたりすることがあるのですね。
何を言ってもわかってもらえない状況なのですね。
とても大変だと思います。。また追いついをかけるように「嫌い」と言われてしまうとイライラもしてくると思います。
こちらの余裕がないと、より全てがうまく回らなくなってしまうことがあると思います。
息子さんも息子さんなりに考えがあり、色々としてくるのだと思います。それがわかっていても余裕がないと見ていられなくなりますよね。そんな自分にも嫌気がさすこともあると思います。とてもお気持ちよく分かります。。
息子さんがやりたかったこと、やろうとしていたことをまず言葉にして代弁していただき、受け止めてあげてみるのもいいかもしれません。その上で諭してあげるようにすると息子さんの反応も変わってくるかもしれません。もう既にこれも実践されていたでしょうか？

ぽこさんも少しでも気分転換ができる時間が必要だと思うのですが、なかなか思うようにそのような時間が持てないこともあると思います。
息子さんが一人で遊んでいる時など、ふとお一人でぼーっとできる瞬間がありましたら、目を閉じてゆっくりとお腹で深呼吸をするようにされるのもいいと思いますよ。
呼吸に意識を向けられるとだんだん体に入っていた力が抜けたり、気持ちもふと楽に瞬間が出てくると思います。
少しご自身にかえれる時間があることでも違うのではないかと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。