断乳のやり方について

えりさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。
コロナワクチン接種後に、断乳なされたのですね。
ママさんの体調はいかがでしょうか？
タイムリーにご返答ができず、申し訳ないです。
その後経過はいかがでしょうか？

ご質問は、断乳後のケアについてですね。
おっぱいの分泌状況や産後のどの程度時間が経過にもよるのですが、一般的には断乳してから3日程度は搾らないことが推奨されます。

人間の身体は、おっぱいから乳汁が流れ出ていくという過程で、分泌を維持する機構が働きます。
そのため、おっぱいから乳汁が流れ出なくなると、もう分泌する必要がないかなと身体が改めて認識して分泌にブレーキをかけます。
そのブレーキが作動するのが、3日程度時間が経過したタイミングあたりから生じます。

1、3日後におっぱいをおにぎりを握るように搾りましょう。
手で優しく搾れるだけ搾ればよいです。温めなくてもよいです。
温めた方が出しやすければ一つです。

2、さらに1週間程度で同じように搾ります。

3、さらに1ヶ月後に同じような搾ります。

万が一、痛すぎて3日待てない場合には、近隣の助産院や母乳外来に再度相談してみてください。
また、時間が経過してからでも構わないですので、一度おっぱいを診てもらっとくと安心です。

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/971

また、もし母乳を再度あげるという選択肢をなされても、大丈夫ですよ。
コロナワクチンと授乳については、お子さんにメリットもあるとされています。

授乳中の新型コロナワクチンについては、厚生労働省が以下の様に発表しています。
一部抜粋してお伝えしますね。

授乳中の方
授乳中の方も、新型コロナワクチンのmRNAワクチンを接種することができます。
mRNAワクチンの成分そのものは乳腺の組織や母乳に出てこないと考えられています。
授乳中にmRNAワクチンを受けた方の母乳中に新型コロナウイルスに対する抗体が確認されています。
こうした抗体が、授乳中の子供を感染から守る効果があることが期待されています。

https://www.cov19-vaccine.mhlw.go.jp/qa/0027.html

そうですね、残乳が稀に、時間が経過した後の乳腺炎を引き起こすこともあるようです。
心配な場合には、専門家にご相談をよろしくお願いします。