息苦しさ

ゆゆさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
食後の息苦しさがあるのですね。

ご妊娠後期になってくると、おっしゃるように、子宮も大きくなってきますね。子宮が持ち上がってくると、肺や胃が下から圧迫されるような状況になりますので、深く息を吸いにくかったり、お食事も少しの量しか入らなくなってきます。人によっては、胃液が上がってくるような状態になり、胸焼けを感じる方もいらっしゃいます。もし、お食事のたびに息苦しくなるのであれば、1回の食事の量は減らし、そのぶん回数を増やすようにしましょう。5〜6回くらいに分けるといいかもしれません。また、貧血などがあると、息苦しさや動悸を感じる方もいらっしゃいますよ。ご妊娠中は、血液が薄まったような状態になるので、貧血の症状が出やすくなります。お食事のタイミングと異なる場合には、貧血の可能性もあるかもしれません。ご心配であれば、健診の際にも、ご相談なさってみてくださいね。
特に身体の状態に異常がなく、物理的に肺や胃が圧迫されている時には、出産が近づくほど赤ちゃんが子宮の下に降りてきて、ある程度症状が解消される可能性があります。息苦しさを感じるのは、赤ちゃんが成長して子宮が大きくなっている証拠でもありますよ。食生活などを少し工夫なさって、しばらくは上手に付き合ってみてくださいね。