逆子について

オレンジさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございました。
赤ちゃんが逆子ちゃんになっているとうことで体操を始めておられるのですね。
体勢的に辛さがあるかと思うのですが、四つん這いの体勢でされていますか？それとも仰向けで腰の下にタオルやクッションなどを入れ込んでされていますか？
どちらでしょうか？

逆子ちゃんになる原因は様々になります。
子宮の形や胎盤の位置などが原因と言われることもありますが多くは原因不明と言われることが多いですよ。
あとは医学的根拠はないとされていますが、足元など体が冷えていることで逆子ちゃんになることもあると言われていますよ。あとはお母さんが忙しくしていることで、注目されたいからということであったりするとも言われることがあります。
横になりすぎてということではないと思いますよ。

体が辛いときには無理をしてやらないほうがいいと思います。少しでも楽な体勢でできるようにしてみるのがいと思いますよ。
またたくさん赤ちゃんに言い聞かせをしてみたり、冷えも気をつけていただくのも悪いことではありません。
妊娠中は冷えに気づきにくいことがありますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

オレンジさん、おはようございます。
お返事をどうもありがとうございました。

そうだったのですね。
なかなかストレスもかかっている状況ということで、気持ち的にもしんどい時だったのですね。
ちょっとこの逆子ちゃんになったことで立ち止まらせてくれているのかもしれませんね。

冷えないようにしていただいたり、話しかけたり、少しでも気持ちもリラックスできるように意識を少ししてみてくださいね。

また四つん這いになってされているのですね。
この体制がお辛いようでしたら、ブリッジをするような体勢での体操をされてみるのもいいのではないかと思いました。
どちらか楽な方でされてみるといいと思いますよ。腰の下にクッションなどを入れていただき、骨盤の位置が高くなるようにしてみていただくといいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。