切迫早産の自宅安静解除後の生活について

24w1dの健診で切迫早産と診断され、母健連絡カードにて28w0dまでの自宅安静を指示されました。
その間の生活としては、指示通り、2週間おきの健診以外で一切外出せず、食事・トイレ・入浴以外は寝たきりで生活していました。家事も洗濯物を寝転びながら畳んだり、座りながら夫と一緒に干したり、時々食器を洗う程度にとどめていました。
最初の2週間はウテメリン、残りの2週間はリトドリンを処方され、1日4回(毎食後と就寝前) 服用しています。

本日の28w1dの健診では子宮頸管の長さは32mmくらいで、引き続き2週間分のリトドリンを処方されました。念のため今後の生活について先生に聞いてみたところ以下のような回答で、少し曖昧なので今後の動き方に迷っております…

・今までのようにずっと寝たきりである必要はない
・座って過ごすのはOK。何時間以上座ってはいけないという決まりもない
・(自宅が一軒家だと話したら)階段の登り下りは、一度に何往復もしなければ問題なし
・近所の外出はOK。重いものを持つのはNG 
 ・(美容院に行って良いかと聞いたら)体調が良ければ行っても良いが、不要不急なのでおすすめはできない

 「何時間以上座ってはいけない」という決まりはないとのことですが、美容院に行くのがお勧めできない理由は何でしょうか？美容院まではタクシーで行きますし、施術中はずっと座っているので、あまり体に負担はないように思えてしまうのですが…
 「体調が良ければ」とのことでしたが、基本的には体調は良いので、 この子宮頸管の長さなどで行っても問題ないかが知りたいです。
また、近場への外食、映画鑑賞も厳しいでしょうか？