お昼寝の時間

ともぴーさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんがなかなか長くお昼寝しないのですね。

赤ちゃんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。赤ちゃんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いです。しっかり寝たと思っても、お布団に下ろすと、ママさんが離れていってしまうと感じて、泣いてしまったり、寝てもすぐに起きてしまうということはよくありますね。昼間は、大人も同様ですが、どうしても眠りが浅くなりがちで、物音にも敏感に反応したりすることも多いので、細切れの睡眠になるのは、ある程度仕方がないこともあります。夜まとまって寝られているのであれば、昼夜の区別ができている証拠でもあり、ある程度細切れ睡眠になってしまうのは仕方がないかと思います。寝るのにもある程度の体力が必要です。次第にお子さんの体力がついてきたりすると、長く寝られるようになってくるかと思いますよ。また、できれば、夜寝る際と同じように、寝る環境や入眠儀式などを同じにしていただくと、寝易くなるかもしれませんね。よろしければお試しくださいね。