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お腹の張り

かか
お世話になっております。

体重が増えすぎてしまったので20週くらいまで 毎日5000歩(40分程度)を目標にウォーキングしていました。
しかし、先週助産師外来を受診したところ『今の時期は運動ではなく食事で体重管理して下さい 』と言われたので、ウォーキングを控えていました。

 その為、また体重が増えてしまったので昨日久しぶりに40分程のウォーキングをしました。
そしたらいつも歩くコースなのに早い段階でお腹が張ってしまい、帰ってくるのが大変でした。
今日も買い物で10分程歩いてたらお腹が張ってきてしまいました。

今週の水曜日にお腹がいつもよりチクチクした為、健診以外で受診しましたが、羊水の量や胎盤の位置など問題ないと言われました。

胎動は1日に何度か感じますが、今日はいつもより弱い気がします。

今週受診した手前、コロナの事もあるし、何度も病院に行っていいものか、、、

それでも病院に行った方がいいのでしょうか?
張りやすくなってしまったのは何故でしょうか?

 お答えいただけると助かります。
よろしくお願いします。 

2020/8/8 21:20

宮川めぐみ

助産師

かか

妊娠22週
お返事ありがとうございます!

水曜日には張りはなかったと思います。

もともとかなり冷えやすいので、出かける時は常にくるぶしまでのレギンスと、靴下は履くようにしてるのと、腹巻か腹帯のどちらかは付けて出かけています。
寝る時もお腹までの長ズボンにレッグウォーマーをつけて寝ています。 
クーラーも27.28℃に設定しています。
 
ただ、冷えていると自覚した事があり、ここ1週間くらいの話ですが、お風呂あがりに処方されているクリームと保湿クリームを塗り、すぐに洋服を着るのが理想だと思うのですが、
お風呂あがりが暑すぎて、クリームを塗っていると汗が吹き出してクリームの意味がない様な気がして、バスタオルを身体に巻きつけて、汗がひいてから全身にクリームを塗る様にしていました。
その時に、毎回お腹が冷たくなっています。
体感としてはまだ暑いですが、、、
この場合は、汗をかいていてもクリームを塗り、すぐに洋服を着るべきでしょうか?
  
最初の投稿をした後にいつもの様な力強い胎動を感じました。
今も感じますが、さっきよりもすっごく下の方で感じます。
胎動を感じる所が下すぎるのか、 生理痛やチクチクする感じとはまた違う痛みというか、違和感を感じます。

長くなり申し訳ですが
再度お答え頂けると助かります!
よろしくお願いします。 

2020/8/9 1:06

宮川めぐみ

助産師

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