ねんね（主にネントレ）に関して

りりりさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
ねんねトレーニングについてですね。

1.大人と同様、お子さんの場合にも今までの習慣を変えるのは、しばらく時間がかかると思います。ママさんとしては、ご心配になるかもしれませんが、お子さんの順応性は大人よりも高いので、もしねんねトレーニングを続けたいとお考えであれば、根気強くお試しいただくほうが、お子さんとしては迷わないかもしれませんね。
2. お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中は周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。お昼寝と夜の寝かしつけの方法が異なったり、寝る時間が違ったりするのは自然と思いますよ。できれば、夜寝る際と同じように、寝る環境や入眠儀式などを同じにしていただくと、お子さんの習慣としてはつきやすいと思いますが、ママさんのが負担になるのであれば、夜だけねんねトレーニングをなさってもいいと思いますよ。
3. お子さんがなかなかお布団で寝てくれないと、徐々にお子さんも重くなってきて大変ですよね。ですが、夜はしっかりとお布団で寝られていて、お昼寝程度の時間であれば、お子さんのお身体としては、特に問題ないと思います。前述しましたように、どうしてもお昼寝の眠りは浅いので、ママさんの気配を感じられなかったり、周りの環境音がすることで、すぐに起きてしまうお子さんは多いですよ。次第に、夜と同じ入眠儀式を使いながら、お布団でお昼寝できるようになさるといいと思いますが、お子さんは慣れるまで泣いてしまうと思いますので、少しずつ、ご無理のない範囲からお布団での寝かしつけにも慣れていけるといいですね。
4.ねんねトレーニングには様々な意見がありますし、どれが正解ということはないかと思いますので、一意見として、参考程度にしていただきたいのですが、確かに、トレーニングをすることで、寝る力がついたり、お子さんが一人で寝られるようになり、夜もまとまって寝てくれるようになる場合もあります。ですが、夜中にぐずったり、泣いたりするのは、不安になってママさんに抱っこして欲しかったり、ママさんが近くにいるか確認するためにおっぱいを飲みたいという意思表示です。ですので、そのお子さんの訴えを叶えてあげずに、一人で寝てもらうようにトレーニングをするのは、お子さんの欲求を無視してしまうことになる場合もあります。その方法がお子さんに合っていれば、良いのかもしれませんが、ママさんを求めて一生懸命訴えているお子さんに無理にトレーニングをし続けると、お子さんはママさんに訴えることを諦めてしまう場合もあります。ある時に、一人で寝てくれるようになり、トレーニングの効果があったとお感じになっていても、実はお子さんが、ママさんに訴えても対応してもらえないと諦めて、一人で寝るようになったという場合もあります。ですので、ママさんを求めて、抱っこやおっぱいを飲めば落ち着くのであれば、お子さんがいらないと意思表示するまでは、続けてくださっても良いのではないかと思います。お子さんも、ママさんが自分の欲求にしっかりと対応してくれることを通して、ママさんとの信頼関係がより強くなっていくのだと思いますよ。寝かしつけがいつまで必要かは個人差がありますが、お子さんは成長に伴って、いずれは1人でも寝られるようになっていきますので、個人的には、今の時期からあまり焦らなくてもいいように思います。