必要な栄養素量

Zaozhiさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
８ヶ月のお子さんの離乳食の量でお悩みなのですね。
ベビーフードなどを併用される時に、栄養素がとれているのかご心配されているのですね。
基本的な考え方としては、１日に必要な栄養のうち、離乳食で４０％程度、母乳やミルクからそれ以外を摂取する時期ですので、きっちり決まった量をとれていなくても、離乳食+母乳やミルクで補えていればよいと考えてください。

離乳食期は授乳から摂取する栄養素も多く、離乳食+授乳からの栄養を含んだ形での情報となります。
「食事摂取基準２０２０」乳児、幼児
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586577.pdf
離乳食のみの栄養素をお示しすることができず申し訳ありません。
離乳食の目安量としてだされた値を計算すると
タンパク質は１食２、５～３、０ｇ程度が目安となります。ベビーフードだけでは、足りていないことが多いですよ。
また、ベビーフードに授乳、離乳の支援ガイドを元に、充足率を提示しているようなメーカーさんもありますので、参考にしてみてくださいね。
ご参考までによろしくお願いします。

Zaozhiさん、こんばんは。

お返事ありがとうございます。
書いていただいているとおりです。
それぞれ目安量食べることができると、タンパク質2.5-3.0g相当になります。
豆腐を例に考えると、目安量の1/3（13g）で1.0gのタンパク質がとれると考えていただくとよいです。
ご参考までによろしくお願いします。