夜泣き？

しほしほさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんが、寝る時間になっても歩きまわったり、寝ている間も声を出して目を醒ますようになってしまったのですね。
しほしほさんは妊娠中だということで、抱っこもとても大変になりますよね。
娘さんおお昼寝などはいかがでしょうか？15時には終わっている状態でしょうか？
体力がついてきているので、お昼寝も長くなっていたりすると夜のねんねにも影響してくるようになっているのかなと思いました。
いかがでしょうか？

しほしほさん、お返事をどうもありがとうございました。

娘さんは保育園に行っているのですね。
そうしたら朝も起きる時間は早くなりますよね。
体力はだいぶついてきているのだなということはわかりますね。
寝る前にテレビなどを見ていることは多いでしょうか？
光刺激で目が冴えてくることはありますよ。
早めに照明を落としていくようにされるのもいいように思います。
また寝る前、お風呂の後にでも服の上からでいいので少し圧を加えるようにしながら体をなでおろしてあげるようにするといいと思いますよ。
リラックスにつながりますので、寝つきも良くなると思います。遊び感覚で取り入れてみていただけたらと思います。

子宮頸管長が少し短めになってきて、赤ちゃんが下がってきていると言われたのですね。
今後のお腹の張り次第のように思います。できるだけ無理をしないように（娘さんがいらっしゃるので、なかなか難しいと思うのですが）していただけたらと思います。
また張りを感じることが頻回になってくるようでしたら、早めにかかりつけの先生にもご相談いただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。