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もうすぐ3ヶ月の男の子の睡眠について
もも
以前も睡眠について相談させてもらいました。
アドバイスの通り、日中はうつ伏せ遊びなどを取り入れたり、お散歩したりと体力を使うようにしています。
しかし、日に日に睡眠時間が短くなっていて、お昼寝は5分か30分。
夜も3、4時間寝ていたのに今は1.2時間ずつしか寝なくなってしまいました。
おっぱいも関係あるのか、1回に飲む量が少なくなってきています。ごくごくと音を立てて飲んでいるような時もあれば、チュッチュッと音をたてるだけで3分も飲まず、乳首をくわえなくなったり、ミルクも80も飲めたらいい方です。
その分頻繁に欲しがるので、ねれないのではないかと思っています。
相変わらず寝ぐずりも酷く、そろそろ私の体力が限界です。なにか改善方法はないでしょうか?
アドバイスの通り、日中はうつ伏せ遊びなどを取り入れたり、お散歩したりと体力を使うようにしています。
しかし、日に日に睡眠時間が短くなっていて、お昼寝は5分か30分。
夜も3、4時間寝ていたのに今は1.2時間ずつしか寝なくなってしまいました。
おっぱいも関係あるのか、1回に飲む量が少なくなってきています。ごくごくと音を立てて飲んでいるような時もあれば、チュッチュッと音をたてるだけで3分も飲まず、乳首をくわえなくなったり、ミルクも80も飲めたらいい方です。
その分頻繁に欲しがるので、ねれないのではないかと思っています。
相変わらず寝ぐずりも酷く、そろそろ私の体力が限界です。なにか改善方法はないでしょうか?
2021/9/2 17:26
ももさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。
息子さんのねんねについてですね。
遊びを増やしてみても睡眠時間が短くなっているのですね。
授乳にも変化が出てきているのですね。
寝るにもエネルギーが必要になると言われます。
哺乳の時間が短くなっているということなので、その分哺乳量が減っていることが考えられます。
引き続き回数を増やしてみたり、寝ぼけているタイミングで飲ませてあげる方が、しっかりと飲んでくれるようになることもあります。そうして少しでも哺乳量を稼げるようにしてみていただくのもいいかもしれません。
そうするとねんねのパターンにも変化が出てくるようになるかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。
息子さんのねんねについてですね。
遊びを増やしてみても睡眠時間が短くなっているのですね。
授乳にも変化が出てきているのですね。
寝るにもエネルギーが必要になると言われます。
哺乳の時間が短くなっているということなので、その分哺乳量が減っていることが考えられます。
引き続き回数を増やしてみたり、寝ぼけているタイミングで飲ませてあげる方が、しっかりと飲んでくれるようになることもあります。そうして少しでも哺乳量を稼げるようにしてみていただくのもいいかもしれません。
そうするとねんねのパターンにも変化が出てくるようになるかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2021/9/3 21:10
もも
0歳2カ月
回数を増やすと1回の哺乳量が少なくなってしまうことはありませんか?
お腹が空いていないから!あんまり飲まないのかなぁと思っていて、いつも少しずつ胃に残っているからすぐに吸うのをやめてしまうんじゃないかと思い、泣いても時間を空けた方が いいのか悩んでいました。
お腹が空いていないから!あんまり飲まないのかなぁと思っていて、いつも少しずつ胃に残っているからすぐに吸うのをやめてしまうんじゃないかと思い、泣いても時間を空けた方が いいのか悩んでいました。
2021/9/4 6:15
ももさん、おはようございます。
すでに飲んでくれている時間が短くなっているようなので、哺乳量は少なくなっていると思いました。
なので回数を増やす方が量を稼ぐことができるかと思いましたが、ももさんが一番そばで見ておられますし、回数をあまり増やす必要はないように感じられるようでしたら、時間を空けていただくのもいいと思いますよ。
ご自身が安心してできることをなさっていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
すでに飲んでくれている時間が短くなっているようなので、哺乳量は少なくなっていると思いました。
なので回数を増やす方が量を稼ぐことができるかと思いましたが、ももさんが一番そばで見ておられますし、回数をあまり増やす必要はないように感じられるようでしたら、時間を空けていただくのもいいと思いますよ。
ご自身が安心してできることをなさっていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
2021/9/5 5:54
もも
0歳2カ月
わかりました。
おっぱいは眠るための手段の一つにもなっているようですが、結局眠れず、おっぱいばかり飲む事ちなってしまっています。
おっぱいを飲んでいる時に目を瞑っているのは寝ているとは考えられないですよね?
口は動いています。
おっぱいを離すと目はぱっちりあいてしまい、そんな事を繰り返して4.5時間寝ない日もあります。2ヶ月でそんなに睡眠時間が短くて大丈夫なんでしょうか。
ちなみに1日トータルで10時間も寝ていない日もあり、機嫌も悪い事が多いです。
おっぱいは眠るための手段の一つにもなっているようですが、結局眠れず、おっぱいばかり飲む事ちなってしまっています。
おっぱいを飲んでいる時に目を瞑っているのは寝ているとは考えられないですよね?
口は動いています。
おっぱいを離すと目はぱっちりあいてしまい、そんな事を繰り返して4.5時間寝ない日もあります。2ヶ月でそんなに睡眠時間が短くて大丈夫なんでしょうか。
ちなみに1日トータルで10時間も寝ていない日もあり、機嫌も悪い事が多いです。
2021/9/5 18:22
ももさん、こんばんは
寝ぼけながら口を動かし続けていることはあります。
体重の増えはいかがでしょうか?
はじめの方に書かせていただきましたが、寝るにもエネルギーが必要になります。お腹がすくと寝られず起きていることがあります。
眠れずにそれで機嫌も悪くなることもあると思います。
体重の増えを見ていただき、今の飲めている量が体重の増えにつながるようになっているのか見ていただくのもいいのではないかと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
寝ぼけながら口を動かし続けていることはあります。
体重の増えはいかがでしょうか?
はじめの方に書かせていただきましたが、寝るにもエネルギーが必要になります。お腹がすくと寝られず起きていることがあります。
眠れずにそれで機嫌も悪くなることもあると思います。
体重の増えを見ていただき、今の飲めている量が体重の増えにつながるようになっているのか見ていただくのもいいのではないかと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2021/9/5 22:44
もも
0歳3カ月
おっぱいを咥えたまま目を瞑っている時が寝ているのなら、もう少し睡眠時間は取れているのかな?
体重の増えは緩やかですが増加しています。体重が増えているなら、睡眠時間が短くても大丈夫という事でしょうか?
体重の増えは緩やかですが増加しています。体重が増えているなら、睡眠時間が短くても大丈夫という事でしょうか?
2021/9/6 6:11
ももさん、こんにちは
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。
うとうとしながらも寝ていることもあるのかもしれません。
増えが緩やかということで、実際にどれぐらいの増え幅になるのかわからないのですが、日割りで20gほどはあると良いのかと思います。
もう少し飲めるようになると、ねんねのパターンも変わることがあるかもしれません。
必要な睡眠時間にも個人差があるかと思いますので、そのあたりの判断が難しいのですが、体重の増えも良く、機嫌のいいようでしたら短めでもいいのかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。
うとうとしながらも寝ていることもあるのかもしれません。
増えが緩やかということで、実際にどれぐらいの増え幅になるのかわからないのですが、日割りで20gほどはあると良いのかと思います。
もう少し飲めるようになると、ねんねのパターンも変わることがあるかもしれません。
必要な睡眠時間にも個人差があるかと思いますので、そのあたりの判断が難しいのですが、体重の増えも良く、機嫌のいいようでしたら短めでもいいのかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2021/9/7 10:55
もも
0歳3カ月
わかりました。今度予防接種の時にでもはかってみます。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
2021/9/7 10:58
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