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1人で昼寝ができない

まりも
いつもお世話になっております。
先日1歳になった息子なのですがいまだに1人で昼寝ができません。
手足が暖かく目もこすったりあくびしたり明らかに眠い時でも絶対に1人では寝てくれません、、
1人で寝れるようになって欲しいため添い寝したりトントンしたり寝る環境も考えたりといろいろ試しているのですが本人は意地でも寝ようとせず抱っこしないと一度も昼寝しないで過ごしてしまうこともあります。
2回だけ奇跡的に1人で寝てくれることがあったのですが1-2時間かけてやっと寝たのに30分もしないで起きてギャン泣きしその後は1人で寝れずぐずぐずして最終的には抱っこをしてしまいました、、
布団で寝かしつけをしてもあまりにも寝ないのでこちらが精神的にきつくなってきてしまうのと昼寝しないとご飯のときに眠くてぐずることが多いので結局抱っこか抱っこ紐で寝かせてしまっています、、 
抱っこで寝た時も布団に置けるなら良いのですが少し経ってからでも布団に置くとほぼ必ずすぐ起きてギャン泣きされます。そしてそのままトントンなどしてもギャン泣きがヒートアップする一方で絶対寝てくれません、、
昼寝の際は常に抱っこで何もできない状態です。(抱っこだと1-2時間ぐっすり寝ます)おんぶだと寝てくれません、、
ちなみに夜は日中とは違い添い寝するとすぐ1人で寝てくれます。
今まで抱っこに頼ってしまっていた自分が悪かったのだと反省しています。
少しでも1人で昼寝がしやすい方法がありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

2021/8/31 10:57

宮川めぐみ

助産師
まりもさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
まだ一人でお昼寝をしてくれるということは難しいのではないかと思いました。
1歳になったばかりということですし、もっと年齢が大きくなっても環境を整えただけで一人で寝てくれるということは、なかなか難しいように思います。。
息子さんにすると抱っこをしてもらうことで、安心できて、眠りにつくことができる状況なのかと思います。ずっと抱っこをしたままということなので、とてもその分負担がかかり、大変なのだと思います。

息子さんからすると抱っこしてもらうことは、とても必要なことだったと思います。
夜には、疲れ切ってもいてすんなりと寝てくれるようなのですが、今はまだお昼寝の時には、すぐ近くで一緒に寝てくれたり(寝かしつけの間だけでも)する方が眠りにはつきやすいのかなと思いました。


抱っこをしながら寝かしつけをされて、そのまま何かにもたれたり、倒れこむようにしていただき、隣にゴロンとされるのは、難しいでしょうか?
寝入ったなと思われてから10〜15分ほど経ってからの方が眠りが深くなってきているので良いかと思います。


よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2021/8/31 20:49

まりも

1歳0カ月
お返事ありがとうございます。
周りの人に聞くと1歳くらいでずっと抱っこで昼寝をしている子はおらずみんな添い寝やトントンで寝かしつけして1人で布団で昼寝していると聞き焦っている自分もいました。みんなできるのに何故うちはできないのかと💦
抱っこでしか昼寝できなくてこれがいつまで続くのかと途方に暮れています。
抱っこで寝かしつけて座ってそのままごろんとしたりもするのですが高い確率でした瞬間起きます 、、
私が下手くそなんだと思います💦 
 結局いつも抱っこしたまま椅子に座ってる状態です。
寝入って10-15分を狙って明日やってみます!
布団で寝る練習?寝かしつけ?はもうやらない方が良いのでしょうか?

2021/8/31 21:14

宮川めぐみ

助産師
まりもさん、こんにちは

布団で寝る練習ですが、あまり狙い過ぎないでやってみてはいかがでしょうか?
一緒にお布団の上でゴロゴロすることに慣れてもらい、そこでもリラックスすることができるようになるといいように思います。なんとか寝かせよう!と力が入ったり、狙いすぎるとうまくいかないことが多いように思います。
まりもさんもリラックスした形でされてみるといいのかなと、反応も変わってくるかなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。

2021/9/1 14:50

まりも

1歳0カ月
あまり力を入れ過ぎずアドバイスいただいたようにまずはゴロゴロするところからやってみたいと思います。
ありがとうございました。 

2021/9/3 9:48

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