お昼寝について

あすかさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが生活音にすぐ反応をして、目を覚ますようになっているのですね。
眠りが浅目になっていることもあるのかなと思いました。
薄手のおくるみで腰からお尻にかけて丸くなるように包んであげていただき、寝かせてあげるのもいいと思います。
頭の位置を少し高めにして、お膝の裏に巻いたバスタオルを入れ込んであげるようにされるのもいいと思いますよ。

顎とお胸がくっつきすぎないように角度に気をつけていただけるといいと思います。
体勢が楽になることもあると思いますので、そうするともう少しリラックスして眠れるようになって、眠りの質も変化するようになるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

あすかさん、お返事をどうもありがとうございます。
ベッドで傾斜をつけられたようでしたら、枕はなくてもいいかもしれません。

お膝の裏に巻いたバスタオルを入れ込んでみていただくのはいいと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。