悪露が終わる前に生理？

いつもお世話になります。７／３に出産した経産婦です。母乳は推定毎回30〜40mlくらいで、ミルクと混合で育てています。
子宮の戻りは順調で、母体の1ヶ月健診では問題なしと言われました。その時点では、1日おりものシート1枚 に5センチくらいの出血がある程度でした。主治医から、1〜1ヶ月半で悪露はだいたい終わるが、普通に過ごして動けは出血量は当然増えるし心配ない、と説明を受けていたので、その量がダラダラと続き、実家から自宅に戻り、外出した時に下腹部痛があり、出血量が多少増えた事は気にしていませんでした。
しかし、先週か先々週か定かではないのですが、外出したあとの下腹部痛が強く、普通の日用のナプキンが必要な程の出血がありました。それからも、外出すればナプキン、しない日はおりものシートで足りる、という状態でした。今日は外出していませんが、ナプキンが必要な量が出ています。 
これはやはり生理が再開したということでしょうか？
生理周期はかなり正確な方だったのですが、産後すぐはまだ周期は不安定ですよね？避妊のことを考えると、もう少し性生活は安定してからのほうがいいでしょうか？
よろしくお願いします。