静脈瘤について

みきてぃーさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
左の太ももの裏側に静脈瘤ができているのですね。
メディキュットを履いておられるとのことですが、ひどくなってきているのですね。
足元など冷えないようにしていただき、マッサージをしていただくのもいいと思います。
足を上げて休むようにしたり、足先をよく動かしてみるのもいいと思いますよ。
右足の方も予防的にはかれてみてもいいかと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
またかかりつけの先生にもご相談になってみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

みきてぃーさん、こんばんは
お返事をどうもありがとうございました。

マッサージは足先から足の付け根の方に向かって摩りあげるようにしていただくといいですよ。
オイルやローションをつけていただき、滑りを良くしていただき、気持ちがいいなぁと思うようにやってみていただくといいと思いますよ。

流れが少しはそれでも違うのではないかと思いますよ。
また体勢ですが、静脈瘤ができている方をあまり長居時間下にはせずにゴロゴロと動いていただけると安心だと思います。
やはり下になっている方は体の重さもかかり血流が上になっている時よりは悪くなるかと思います。
左向きの方が楽なようでしたら、左向きの時間も取り入れていただきながらも右側も少しでも向けるようにしていただいたり、上体を少し起こし気味にしていただき仰向けでも休むようにされるのもいいと思いますよ。その際にお膝の裏に折りたたんだ座布団やクッションをい入れ込んでいただくのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。