小食偏食で低体重

たかこさん、こんばんは。
いつもご相談頂きありがとうございます。

1歳6カ月健診の際に、体重の伸びが見られずに心配なお気持ちなのですね。
ミルクは1日1回のみでしょうか？

食事からまだしっかりとエネルギーを摂れている状況ではないので、ミルクはもう少し飲ませてあげても良いように思いますよ。　食事をしっかりと食べているお子様であっても、この時期の乳製品の目安は３００～４００ｍｌ程度です。　育児用ミルクでなくても、フォローアップミルクや牛乳に移行されても良いので、おやつの時間や食事と食事の間で離乳食に影響が出ない範囲でしっかりと飲ませてあげましょう。
発達面を考えると寝る前の育児用ミルクもまだ飲ませてあげても良いのではないかと思います。

ご飯を食べない時は、おやつの時間のエネルギー補給・栄養補給がとても大切な意味合いを持ちます。
菓子類を時々あげる分には問題ないですが、おやつは食事の一部となり補食となるものがお勧めです。

幼児期のおやつは、食事だけでは足りない栄養をおぎなう補食の役割であり、第4の食事として大切な栄養補給の機会です。　目安は1日1回～2回とし、お子様のの食事摂取状況を考えて、個人に合った補食を与える事が大切になってきます。

例えば、食事の時間に主食がすすまないのであれば、穀類を中心に、おにぎりやサンドイッチ、ホットケーキ、おやき、ふかし芋、コーンフレーク、蒸しパン、スティックパンなどがお勧めです。
主菜が進まないのであれば、ゆで卵や卵焼き、枝豆、プリン、豆乳プリン、おからクッキーなどたんぱく源が含まれるものが望ましいです。
野菜が進まないのであれば、野菜を入れ込んだおやきやお好み焼き、果物、ミニトマト、かぼちゃディップ、野菜スティックなどがお勧めです。

たかこさんのお子様はエネルギー量をアップさせていきたいので、穀類を中心としたものを考えてあげると宜しいかと思います。　また、フォロミを使用したおやつも考えて進めてあげましょう。

ミルクは育児用ミルクでもフォロミでもエネルギー量はほとんど変わらないので、どちらでも大丈夫です。
ただ、幼児期に入ってきたので、今の育児用ミルクが終わったらフォロミに移行されても良いのではないかなと思います。

一緒におやつ作りをしたり、フリフリおにぎりを作ったり、食パンを型抜きしたり、くるくるサンドイッチを作ったり、食に関わらせてあげる事で少しずつ食にも興味が出てくるのかなと思います。
根気が必要にはなりますが、おやつも食事の一部と考えて、そこでもしっかりと栄養補給ができるように考えていけると良いですね。

１～2歳児は100～150kcal程度の補食を与えるのが目安となります。(児の発達を見ながら補食量は加減する事が大切)　　

牛乳・乳製品は食事の中に取り入れにくいものであるので、補食の時間に与えると栄養バランスが整え易いとされます。　乳製品は、牛乳やフォローアップミルク、ヨーグルト、チーズなどですが、すべて合わせて、1日３００～４００ｇ程度が目安となります。

おやつの目安例
【１～2歳頃】1日1回～2回　合わせて下記量
・バナナ1本、チーズ1かけ、麦茶（約130kcal）
・ゆでさつまいも50g、牛乳100ml（約130kcal）
・ロールパン1個、りんご1/4個、麦茶（約130kcal）

食事との間隔が2～3時間あくように。「今日の分」など、食べる量だけお皿に出すのがおすすめです。おやつを食べすぎて食事量が減ってしまわないように、おかわりはさせないようにすることもポイントになります。
しっかりとエネルギー量やグラムを計る必要はないですが、お子様の片手に乗り切る分と考えて進めるとわかりやすいかと思います。

なにかできそうなことがあれば、少しずつ進めてみてくださいね。宜しくお願いいたします。