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赤身の魚と食べる量について

なー
もうすぐ生後9ヶ月になる息子を育てています。2つ質問させてください。
①赤身の魚についてなのですが、缶詰めになっていて手間が省けるのでよくツナを使用するのですが、ツナを食べさせていれば赤身のマグロを食べさせられているのと同じと考えてよいのでしょうか。やはりマグロを茹でて食べさせた方がよいのでしょうか。赤身の魚は鉄分もよく含まれていると聞くのでツナではだめなら教えていただきたいです。
②息子は離乳食はよく食べてくれるのですが、昼間の授乳だけのときのミルクや母乳の量も減ってきているように感じたので3回食に進めています。お粥を80g、野菜果物を30~40g、たんぱく質を10~15gほどの目安量を1回の食事で作ってあげているのですが全部食べ切ります。泣いてもっと欲しがるということは無いのですがこのまま目安量分をあげればよいのか、それ以上に増やしてあげたりするものなのかどうなのでしょうか。もう9ヶ月になってくると離乳食直後の授乳は無くなってもよいものなら増やしてもよいのかなあと思うのですがどうしていくとよいでしょうか。教えてください。

2020/8/5 22:28

小林亜希

管理栄養士

なー

0歳8カ月
返信いただきありがとうございます。
①ツナ缶にはキハダマグロが使用されているようなので大丈夫そうです。ありがとうございます。
②体重を測ってみて体重の増えが悪そうなら今でもすでにミルクや母乳はあまり飲んでくれないので離乳食の量を増やすという形で進めていこうかなと思います。ありがとうございました!

2020/8/6 12:04

小林亜希

管理栄養士

なー

0歳8カ月
離乳食外では今授乳を2回しているのですが量も多くないように思うので離乳食のメニューの中にミルクを積極的に使用していこうと思います。ありがとうございます!

2020/8/6 12:52

小林亜希

管理栄養士

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