離乳食について

しーちゃんさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１１ヶ月のお子さんの離乳食が思うように進まないとお悩みなのですね。
検診では体重の増えも問題なく、順調とのこと、とても安心できますね。離乳食＋母乳やミルクでしっかりと栄養をとることができていると考えられますよ。

お子さんは大根やバナナは好きで、手づかみで食べてくれるとのこと、自分で食べることもできていますね。
とてもよい発達段階だと思いますよ。

手づかみで食べられるものの方が進みがよいとのことですので、小麦粉の登場回数多くなりやすいですよね。
感じていらっしゃるように好きな食べ物もブームがありますので、今は、小麦粉が多くなってもよしと考えていただいてよいと思いますよ。
１点気になったのが、小麦粉の１回当たりの目安が１５～２０ｇ程度ですので、軟飯と合わせて食べていらっしゃるとのことですので、一回に出す量が多くなってしまっていないか確認してみてくださいね。
苦手なものを少なめで、好きなものを合わせて進めるやり方はとてもよいと思います。
一回に出す量が多くなると、集中力がきれて、食べなくなったり、食事の時間を嫌がるようになる原因にもなります。短期集中で、切り上げて足りない分は、間食の時間に出してあげてもよいですよ。

軟飯になっているとのことですので、おにぎりもできると思います。
噛み切りやすい大きさののりを巻いてあげると、手につきにくいです。鰹節をまぶしてあげるのもよいですよ。

「五平もち　味噌だれ」
https://baby-calendar.jp/recipe/5872
「アランチーニ」
https://baby-calendar.jp/recipe/5198

手作りのふりかけ
「おかかとひじきのふりかけ」
https://baby-calendar.jp/recipe/5780

魚を使った手づかみメニューです。
「たらのピカタ」
https://baby-calendar.jp/recipe/5247
「コロコロカボチャコロッケ」
https://baby-calendar.jp/recipe/4987

離乳食の時間が苦痛になってしまっているとのことですね。ほぼ一人で、食事の支度をされていたり、お子さんのお世話もされていらっしゃるのですね。お子さんが元気で、順調に成長していますし、しーちゃんさんとても頑張っていらっしゃると思いますよ。肩の力を抜いていただいてよいと思いますよ。
朝ごはんは、食パン、ヨーグルト、野菜スティック、果物など、準備に時間のかからないメニューはいかがでしょうか？
食パンや野菜スティックで、お子さんも掴み食べができますし、炭水化物、タンパク質、野菜とバランスもとてますよ。食事には、３種類（炭水化物、タンパク質、野菜）を揃えるようにして、何かが足りないときは、補食や次の食事で少し多めに食べるというように、毎回きっちり食べられなくても、１日や１週間など、長い目で見ていただき、だいたい食べられていれば問題ありません。
長くなりましたが、しーちゃんさんにも、おこさんにも楽しい食事時間を過ごしていただきたいです。そのためには、頑張り過ぎないことも大切ですよ。
よろしくお願いします。