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自分に余裕がない

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2歳4ヶ月の女の子がいます。
いわゆるイヤイヤ期です 。
毎朝、朝ごはんを食べ始めるまでに時間がかかりますが、食べ始めてもすぐに食べなくなります。
朝は私の準備や保育園の準備もあるのでバタバタして余計に気持ちの余裕がなく、 イライラしてしまってつい声を荒げてしまいます。
そうすると娘もヘソを曲げて、夫のそばへ行き、「パパがいい」と言って私から逃げていきます。 
朝ごはんだけのことではないんですが、娘がイヤイヤすると、頭ではわかってるんですがどうしても自分の感情のコントロールができなくなってしまいます。
夫は娘に対して優しく、私のように怒りもしないので、娘も夫のことが大好きです。 
そんな2人を見ていると悲しい気持ちや腹立たしい気持ちになってしまいます。
娘にとって母親の存在は絶対だから…と以前までは思っていましたが、そんな自信すらなくなってしまったというか…。
きっとこういう感情をこじらせると、将来娘との関係が悪くなったり、最悪は虐待につながるんだろうかと考えたり。
 もっと余裕を持って娘と向き合いたいと思っています。 少し吐き出したくてここに書き込ませていただきました。

2020/8/5 16:47

高塚あきこ

助産師

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2歳4カ月
高塚様、ご回答ありがとうございました。
こうして話しを聞いていただけて受け止めて下さると、心が軽くなります。
うまく気持ちが切り替えられなくて、どっちが子どもなんだろう、と情けなくなることもしばしば…。
怒ってしまったあとはごめんねとちゃんと謝って、 娘にもたくさん甘えさせてあげられるようにしますね。 

2020/8/5 22:27

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