食事について

ユミィさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの食生活や就寝環境についてお悩みのご様子でしたね。
食事中に遊びや興味のある事ができると、集中力が欠けて他の方に意識が向いてしまうのですね。ママさんも保育園から帰られて忙しい時間の中のやり取りで大変ですよね。
お気持ちお察ししますよ。

お子さんはお子さんで、やりたい気持ちや興味に対して真っ直ぐに気持ちが動いていますね。
成長が感じられますね。
お話を伺うと、様々な理解が進み発達してきたからこそ、自我が芽生えて、自分の意思で物事を決めたり、衝動性のある行動が見られるように感じます。

何に対して自分の欲求に真っ直ぐなお子さん。これは幼児期の発達過程では非常に重要で、さらには正常の発達を歩まれているのだと感じますよ。


自我出現期であるイヤイヤ期は、自分が！自分の！自分で！何でも自分でやるか、はたまたやらないかを決めていきます。


ほとんどが欲求に基づく反応で衝動性があります。

人間は3歳くらいになると、この欲求に対する衝動性を統制する様になります。
言い換えれば、それまでの期間は欲求に対してはただただ真っ直ぐに向かってしまうのが、今時期の脳内の状態なのだと考えてあげましょう。


また、ママさんを自分を受け止めてくれる特別な存在と認識しているかもしれませんね。
そのため、保育園では座って食事をしたりみんなとお昼寝をするけど、ママさんの前では、嫌なものは食べない、もう飽きたから座らない、ビチャビチャ楽しいからやる、夜もまだ遊びたいから遊ぶなど、欲求や意思を出しているように感じますよ。

時として、お子さんの衝動性に向き合う必要があります。

どうしてもダメなこと、危険なことは伝えていくしかありません。
ですが、段々とお子さんも理解してきますよ。


ママさんの立場は悪役的になることも、時には必要です。
小言がうるさいなぁと、お子さんが感じる場面もあるかもしれませんね。
ですが、今まで築き上げてきた、親子関係が壊れているわけではありませんので、今のように感情的にならず、手を携え、目を見てお話してあげてくださいね。
そして、衝動性が発達過程のお子さんでは生理的な現象であること、繰り返し伝えても同じことをしてしまうことを理解して接してあげると、気持ちも楽になります。

具体的なご質問にお答えしますね。

①保育所の先生から、夏の暑さで食欲が落ちる子は多いと聞いたのですが原因はそれですか？室温はだいたい25~27℃です。
→可能性はあります。夏場や風邪の後などしばらくは食欲が落ちる事があります。室温はそれでよいですよ。

②落ち着いて眠れるように、他に何か方法はありますか？
→体温が下がるようにすると眠りにつきやすくなります。
遊んだ後は汗をかいていますね。
水分をとり、室温を涼しいくらいに一時的に下げると眠りやすくなるかもしれませんね。

③遊びを止める他の方法はありますか？
→寝る前は10分くらいダイナミックに遊ばせてもよいかもしれません。
くすぐりごっこなど楽しなることをしてから水分を摂るとよいですね。

色々悩みますよね。
また何かありましたらご相談下さいね！