母乳は5分しか分泌されないってホント??

初めてご質問させていただきます。
生後1ヶ月の男の子を育てており、授乳について質問させてください。

出産した病院で習った通り、片方の乳首を10分ずつ吸わせて授乳しています。
先日知り合いから「母乳は5分しか分泌されないから10分吸わせても無駄」と言われました。
確かに10分吸わせようとしても、後半は嫌がって口を離してしまうことも多いです。
5分ずつ交代して2セット授乳した方がいいのでしょうか?
また、その場合は10分ずつ授乳した場合に比べて倍の母乳を与えることができるのでしょうか??

まだ乳首を離すのに慣れておらず痛いので、特に根拠がないのであればできれば10分ずつ授乳するほうが楽なのですが…
お手数ですが、ご教授ください。