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就寝時の氷枕について

ひろ
先月、熱を出した際にジェルタイプの氷枕を使用してから、寝る時は必要とするようになりました。 
寝る時は私たち親が暑いので、クーラーもしています。
冷え過ぎないように27〜28度設定で大人だと気持ち暑い〜ちょうどいいぐらいの室温にしています。
氷枕なしで寝かせた事もありましたが、寝る時は誤魔化せても、夜中に起きて氷枕が無い事がわかると大泣きしていました。
熱がないのに一晩中頭を冷やすのは大丈夫なのでしょうか?
氷枕はタオルを2枚巻いて、枕カバーに入れ、冷たくなり過ぎないようにしています。
 よろしくお願いいたします。

2021/7/30 21:59

宮川めぐみ

助産師
ひろさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
寝るときの氷枕についてですね。
冷えすぎないように気をつけてくださっているのでしたら、ご使用いただいても良いかと思いますよ。
頭を冷やしているとやはり気持ちがいいので、眠りにつきやすいのかなと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2021/7/30 23:25

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